Дневник пользователя Tresc

Tresc
Рейтинг: 62599
Последний визит: 28 июля в 15:43

	Чтобы помнили! Не забывайте о наших стариках!	14 апреля 2011 года
	tresc

Чтобы помнили! Не забывайте о наших стариках!

Это было где-то в конце 49, в начале 50 годов, мой дед тогда работал на лесоповале под Тюменью. Днём работали, вечером ходили к девчонкам в женское общежитие общаться.
Вот как-то пришёл он и видит, что на кровати в углу лежит, больная девушка и бредит от высокой температуры, он спросил девчонок, что с ней? Ему ответили, что она болеет малярией и ей нужно хорошее питание. Ему стало жалко девушку, и он начал её подкармливать, передавал через девочек ей продукты: сливочное масло, пряники, консервы и т... Читать далее»

+37 | Комментарии (31)

	Нет худа без добра! (((	13 апреля 2011 года
	tresc

Сегодня ещё более крутейший отвес... 700гр, итого мой все 73.4кг!
Это круто, я не помню себя вообще в таком весе, это было примерно где-то 8лет назад, я счастлива, если бы не одно НО... ребёнок заболел, температурит, всю ночь я скакала туда-сюда, думаю отсюда и отвес. Сегодня вызову врача...
На сегодня мой рацион,
завтрак: творог с половиной яблока, кофе с 2 кусочками зернового хлеба.
обед: камбала 150-170гр, грейпфрут, чай с лимоном.
ужин: кефир с клетчаткой, чай.
Вечером грейпфрут.

+13 | Комментарии (17)

	Отвесище!	12 апреля 2011 года
	tresc

День космонавтики я сегодня встретила о-о-чень замечательным отвесом, аж в целых 600гр. Итого мой вес 74,1кг.
Плато сдвинулось, вчера ещё позанималась и результат!
На сегодня мой рацион,
завтрак: овсянка с яблоком и кусочком банана, кофе с 2 кусочками зернового хлеба. обед: куриная грудка, капустно-морковный салат, чай.
ужин: кефир с клетчаткой, чай с лимоном.
Вечером кефир, яблоко.
Новое фото закину где-то в середине апреля. )))

+14 | Комментарии (62)

	Сибирская клетчатка.	11 апреля 2011 года
	tresc

Сибирская клетчатка
«Сибирская клетчатка» восполняет дефицит растительных волокон в пище, улучшает работу кишечника, нормализует вес, очищает кишечник от шлаков и токсинов, снижает риск возникновения ряда онкологических заболеваний, заболеваний сердечно-сосудистой системы и внутренних органов.
Сибирская клетчатка обьединяет в себе два вида растительных волокон злаковые и ягодные, фруктовые поэтому кроме растительных волокон продукт богат витаминами, микроэлементами... Читать далее»

+10 | Комментарии (9)

	Ура-а-а! Отвес!	11 апреля 2011 года
	tresc

Ура-а-а! у меня отвес!
Видимо всё-таки повлияла поездка в деревню, вообще заметила когда меняется привычная обстановка и привычный образ жизни то, организм всегда реагирует отвесом! Ещё повлияла конечно же баня, берёзовый веничек и кофейный скраб!
На сегодня мой рацион:
Завтрак: творог с яблоком и клубникой, кофе с 2 кусочками зернового хлеба.
обед: куриная грудка 150гр и капустно-морковный салат с ч. л. раст. масла, чай.
ужин: клетчатка с кефиром, чай... Читать далее»

+12 | Комментарии (27)

	а вот мой график!	8 апреля 2011 года
	tresc

1 фотография

+12 | Комментарии (15)

	Второй день на гречке.	6 апреля 2011 года
	tresc

Сегодня у меня минус 200гр, мало, но радует! )))
Итого вес 75,1кг, хочется быстрее перешагнуть 75-ти кг рубеж! Думаю, что это будет уже завтра, продолжаю сидеть на гречке и чае, и кефире.
Сегодня 2-е занятие с Джиллиан. Тело немного болит, но уже не так сильно, сегодня ещё разомнусь, лучше будет!

+12 | Комментарии (22)

	Итоги!	5 апреля 2011 года
	tresc

Сегодня вес 75,3кг, минус 100гр, опять вернулась к своему стоящему весу, с сегодняшнего дня я на гречке! Заниматься не буду, дам мышцам восстановиться, иначе вообще спать не могла, не пошевельнуться! всем привет...)))
Забыла, сегодня у меня ровно 3 месяца, как я худею, подвожу итоги:
Начала худеть 5.01.2011 вес 95кг - 5.02.2011 вес 86,1; итого минус 8.9кг
с 5.02.2011 вес 86.1кг - 5.03.2011 вес 80.7кг; итого минус 5.4кг
с 5.03.2011 вес 80.7кг - 5.04.2011 вес 75.3кг; итого минус 5.4кг... Читать далее»

+11 | Комментарии (17)

	Всё хватит!	4 апреля 2011 года
	tresc

Всё я решила, с завтрашнего дня сажусь на гречневую диету, думаю пока на дней 5, а там посмотрю, буду пить только зелёный чай.
Надоело ждать, надо действовать!
Заниматься завтра не буду, дам мышцам восстановиться, всё болит, хожу с трудом, сажусь с трудом... а то чувствую, что настроения меньше, тем самым больше тянет на еду, потому что еда-антидепрессант, поэтому мне нужен результат в виде минуса, чтобы не сорваться... окончательно, итак сегодня съела кусок пирога с курицей и картошкой... вперёд!

+9 | Комментарии (7)

	Это что-то!!!	4 апреля 2011 года
	tresc

Сейчас сделала комплекс с Джиллиан, я в шоке! Это что-то, я в принципе считаю себя достаточно сильным человеком и более менее тренированным, но блин я сделала 1 уровень, я выдохлась! И поняла, что у меня очень сла-а-абые ноги! Пресс и руки сильные, делала всё, что она делала, а ноги-и-и... вот поэтому у меня и низ жирный!