Дневник пользователя Tri-el-це я

Усё пропало, шеф! Усё пропало!
Всё нажратое непосильным трудом!
Вот как теперь жить без цели в жизни? без мечты ?
70 дней назад я решила, что надо бороться с лишним жиром. Вес то в норме, а вот круг спасательный разочаровывал - лето не за горами.
И вот достигнут желаемый вес 54 кг, появился пресс, подтянулись ягодицы, спасательного круга нет, я порхаю, как бабочка и любуюсь собой в зеркале !
Но вот цели то теперь нет ... Читать далее»

Вот захотелось мне полезностей и купила я морской капусты (она же ламинария, она же буро-зелёная водоросль). Да не простой, а сушеной !
Ну, поскольку дядя Гугл знает все, у него и спросила, что же теперь с ней делать?
Кому интересно - записывайте:
Ну, помыть - это без вопросов . Потом замочила в тёплой воде ( слегка горячей ) на пару часиков. Говорят, можно потом проварить немного, но я решила: полезно - значит полезно! Зубы есть - будем грызть :eat:... Читать далее»

Привычная картина: стройная (или полненькая) девушка (или женщина) в маркете покупает молоко. И ищет же чтобы жирность 0% или на худой конец 1 %.
Боится набрать лишние 5 г жира или уже набрала целых 182 г !
А вот когда-то :crazy: это супер-пупер дорогое молоко и типа супер-пупер полезное называли перегоном и наливали в 200-литровые ржавые бочки и телят поили :p!
А супер-пупер дорогую сыворотку вообще свиньям выливали :p !
Худеют они на обезжиренном молоке и сыворотке! Вы свиней видели... Читать далее»

0.5л молока (воды, сыворотки)
5ст. л. сахара
50г живых дрожжей
ставим на минут 20 в тепло (до активной пены)
2желтка,
100мл подсолнечного масла,
2ст. л сахара,
куркума (на глаз),
мука (около 1кг)
замешиваем тесто и ставим в тепло
Готовим начинку:
сушёные яблоки залить кипятком, дать постоять, отжать и перекрутить на мясорубку.
Начинка готова (сахар не надо!) если яблоки суховаты - пару ложек варенья... Читать далее»

Ага! Подвиг исключительной важности . Мне вчера дважды: ДВАЖДЫ!!! конфетку предлагали, а я отказалась :p вот!
И ещё: продолжаю делать приседания у двери - появилась крепатура, но не сильная ( я ж на упражнения не набрасываюсь, как дурак на мыло ).
Планку делаю тоже: вчера уже целую минуту выдержала ( начинала с 20сек ). Муж сказал, что эту планку делать нечего и он 15 мин выдержит за нечего делать. Ну-ну ! поспорили и если он проиграет - будет делать со мной зарядку... Читать далее»

Привет, девочки ( и мальчики)!
Пишу впервые и не знаю, как начать...
В прошлом году зарегистрировалась с мыслью: " Чего полезного почитаю, а постройнеется само". И вот вчера встала на весы и обомлела: +4 вместо -2!
Кому-то моя проблема покажется надуманной, но для меня это серьёзно. Вот уже больше 20ти лет мой вес не превышал 56 кг при росте 159 и я ничего для этого не делала. Но вчера: 60! (ещё надеюсь, что весы не правильные)... Читать далее»