Осознав, что 400 ккал это вообще ничего, сегодня решила сменить диету))
Теперь HSGD или healthy skinny girl diet (диета здоровой худышки)
Самая оптимальная калорийка из всех (тут у меня нахлынула ностальгия, т.к. раньше на обычной abc сидела. и ела на 200 ккал спокойно. но сейчас не хочу таких издевательств)
опять углеводов много.
Сегодня начался мой первый день супероблегченной абц...и что?!
Я переела((((
Залотое правило всех калориек-сначала считай, потом ешь.
Итак, я набрала больше 1000 ккал((
А это меня очень печалит.
Получилось как-то так
Не ругайте за вареники))
Это моя наркота, я бы спать спокойно не смогла, зная, что они в холодилнике)))
А вот паста была лишней. Но псевдо "много калорий" сделало свое дело.
НО! завтра я продолжу, несмотря на перебор почти в 200 ккал.
Да и углеводов вышло много.
Читать далее»
Итак всем привет)
Я уже давно зарегистрирована, но это первая запись)
Раньше я просто считала ккал))
Завтра сажусь на ABC Superlight)))
Надеюсь на поддержку, т.к. давно не сидела на диетах и постоянно срываюсь (личинка жирная )
Тем более скоро лето!
Может со мной кто-нибудь сядет?(
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад