Дневник пользователя Трофимук Ирина

Трофимук Ирина
Рейтинг: 2900
Последний визит: 11 июня 2023 года

	Выходные	16 марта 2020 года
	Трофимук Ирина

Добрый день, красавицы.
Прошли выходные, ну и слава богу. Напряженные они были. Морально напряженные. В субботу утром поехали мужу джинсы искать. Погодка была жесть. Сильный ветер и гадкий дождь. Поэтому поехали в ближайший небольшой ТЦ. В итоге даже смотреть не на что. Зато купила себе платье на весну и прохладное лето. Обидно то, что никто, ни муж, ни дочь даже не попросили померять
Воскресенье было еще веселее... Утром выглянуло солнышко. Думали, что потеплело... Ага...
Поехали на рынок... Читать далее»

+10 | Комментарии (11)

	Про короновирус в Беларуси...	13 марта 2020 года
	Трофимук Ирина

Лукашенко: Беларусь спокойно прошла период коронавируса
Беларусь спокойно прошла период распространения коронавируса, заявил сегодня Лукашенко, игнорируя тот факт, что в Европе распространение COVID-19 может находиться еще только на начальном этапе.
"Я понимаю, что нам удалось спокойно пройти этот период. Успокаиваться, конечно, нельзя. Но и для паники у нас нет никаких оснований", - заявил Лукашенко на встрече с министром здравоохранения Владимиром Караником... Читать далее»

+12 | Комментарии (12)

	Ведьмин день.	13 марта 2020 года
	Трофимук Ирина

Доброе время суток, красавицы.
Вот не знаю плакать мне или смеяться. Сегодня обнаружила, что весы живут своей жизнью.
Утром встала, привела себя в порядок. Встала на весы... Твою ж маковку... +1 кг. От куда??? Ладно, успокоилась. Позавтракала так не плохо на 320 ккал + кофе поллитра, оделась. Думаю надо на весы встать. Встала... Вес не изменился. На на мне одежды грамм 700-800.
Вот и как жить после этого?)))
Вчера наших детей с классом водили в театр. И по..., что короновирус... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Что бы еще скушать...	11 марта 2020 года
	Трофимук Ирина

Всем здравствуйте. Каюсь))
Вчера я согрешила. Вместо рыбки с овощами была картошка с тушенкой из говядины и пиво. Даже с такой заменой вписалась в 1495 ккал.
Приезжал вчера друг мужа. Меня с дочкой поздравить и с мужем пообщаться. Засиделись до 2 часов ночи.
Встали сегодня рано. Дочке в другую школу на НВП надо было. Поэтому успела и завтрак приготовить и салат собрать. Все для салата со вчерашнего дня приготовлено было.
На сегодня меню составлено. Может кто то даст совет что бы еще скушать... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Наконец то кончились праздники.	10 марта 2020 года
	Трофимук Ирина

Добрый день, красавицы. Вот и закончились праздники. Слава богу с ними закончились и болезни в семье.
Сегодня снова в бой. Правда утром на весы не вставала. Отечность было сильная. Так что ориентироваться буду на прежний вес.
Цель до 1 июня скинуть 10 кг. А там посмотрим.
Всем отвесов и хорошего настроения.

+6 | Комментарии (10)

	Ищу себя	2 марта 2020 года
	Трофимук Ирина

Добрый день, красавицы.
Сегодня понедельник и второй день без температуры.
Как уже писала принесла моя младшая вирус из школы. Выходные прошлые ее лечила, в среду у меня температура подскачила, а в субботу и муж нас догнал.
Про вес ничего не скажу. Точно меньше не стал Ела все, что было приготовлено или куплено. Около плиты с температурой не очень и потанцуешь.
За время начала нескольких диет поняла, что это не мое Не могу найти подходящую... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Прошедшие выходные.	24 февраля 2020 года
	Трофимук Ирина

Привет всем. Вот прошли выходные с праздником. Беларусь 24 февраля работает
Не планировала ничего дарить любимому на день защитника, но жизнь распорядилась по своему. Подвернулся мне вок со скидкой 30%)))
И торжественно был преподнесен супругу.
В коем то веке выпали совместные выходные. И это прибавило не только готовки и похвалы со стороны мужа.
Одно омрачило праздник. В пятницу затемпературила дочь. Сначала 38.5, сбили. Все выходные держалась пределах 37.4-38. Сегодня отправила к врачу... Читать далее»

+13 | Комментарии (5)

	Итоги 3х дней	20 февраля 2020 года
	Трофимук Ирина

Доброе утро, красавицы.
Отчитываюсь о трех днях. Минус 2 кг. Не скажу, что без нарушений, но по моему взяла себя в руки.
Система питания вырабатывается самостоятельно.
Завтрак - кофе без сахара.
9-10 утра - фрукты.
Обед - мясо и квашенная капуста.
Перекус - фрукт.
Ужин - мясо и квашенная капуста.
Кушать не хочется от слово совсем. Порции до 200 грамм.
Всем хорошего дня и настроения

+4 | Комментарии (0)

	Итоги первого дня	18 февраля 2020 года
	Трофимук Ирина

Доброе время суток, красавицы.
Вот и прошел первый день 90 дневное диеты. Ужин пришлось изменить. Запекла бедро куриное (мариновались с субботы) и квашенная капуста. Было вкусно.
Итог 1 дня -900 грамм. Знаю, что уходят излишки воды, но все равно приятно.
Сегодня крахмальный день
Утро началось с кофе без сахара. На работе позавтракала 1/2 большой мандаринки. На обед приготовила красную чечевицу с луком и морковкой. На ужин наверное будет отварной картофель и квашенная капуста... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Еще одна попытка	17 февраля 2020 года
	Трофимук Ирина

Добрый день всем худышкам и тем, кто в процессе.
Сижу на работе в расстроенных чувствах. Вчера забирали заказанную одежду с вальберис. Дочке младшей 2 платья и себе 2. Влезла в оба, но именно влезла. Еще живы воспоминания о 42-44 размере. А сейчас 46 не смотрится. Если не возьму себя в руки скоро буду покупать чехлы для танка.
Сегодня первый день 90 дневки.
Завтрак кофе без сахара, 180 грамм черной смородины. Было очень кисло, добавила пару ложек греческого йогурта.
Обед 200 грамм творога... Читать далее»

+7 | Комментарии (0)