 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Хочу поделиться рецептом. Может кому пригодиться.
+3
|
Комментарии (0)
Привет всем. С удовольствием читаю ваши дневники.На весы встану в понедельник. Пока любуюсь ими под кухонным столом. Всех Татьян с наступающим праздником!
+3
|
Комментарии (1)
Доброе время суток всем.
Итак, все сначала. Только настроилась и... Вчера вечером зашла подружка с пивом и рыбкой копченой. Пока готовила салат все это мы с ней приговорили. На весы встала утром, волосы встали дыбом. Пивко и рыбка сделали свое дело. Отекла неимоверно. Сегодня первый день. Решила все таки кето-диету. Всем хорошего дня и настроения!
+12
|
Комментарии (2)
Всем привет. Наконец то закончились праздники и произошло знаменательное событие. Мои сила и воля встретились)
Вчера, 15.01 был пересмотр взгляда на свое тело. Не все так страшно, как мне казалось. 69.5 кг при росте 160 см... Пересмотр унес с собой 1,5 кг "нестрашного". Не знаю, как регулярно буду писать, но низкоуглеводные рецепты буду выкладывать регулярно. Очень помогает в этом плане программа СИТ 30)
+4
|
Комментарии (1)
Доброе утро, красавицы.
Выходные прошли на расслабоне. Шашлык, пиво. Да. И даже не стыдно. Сегодня понедельник. Завтрак: 2 отварных яйца. 2й завтрак: 1 большой мандарин. Обед. 1/4 отварного цыпленка в бульоне Полдник: 1 большой мандарин Ужин: рыба, обжаренная на сковородке гриль. 2й ужин: опять мандаринка. Вроде все продукты, которые я люблю. На весы встала. Вес можно охарактеризовать одним словом... МНОГО!!! На весы встану через неделю.
+2
|
Комментарии (4)
Доброе утро, красавицы и умницы.
Первый день провален на УРА!!! Видимо сила есть, воля есть, а силы воли нет. Провалила в наглую СЕМЕЧКАМИ!!! И смех и грех. НО упертости мне не занимать)) завтрак: яичница из одного яйца со слайсами из свежего огурца 50 гр. на работу взяла на обед микс из огурцав 100 грамм + 50 грамм отварной говядины + творог 30 грамм на пересур одну грушу и один мандарин. Это слабо напоминает конечно выбранную мною диету. Но хоть так
+3
|
Комментарии (7)
Добрый день, Дамы и Господа.
Вот и я все таки решилась на "подвиг". Коротко о себе: 45 лет, рост 160 см, вес 65 кг. До 37 лет максимальный вес был 57 кг. Потом смена работы, проблемы с мужем и в 40 лет уже 62 кг. Быстренька взяла себя в руки и пошла на Диету Дюкана. За 3 месяца скинула до 57 кг, потом уже на закреплении довела вес до 55 кг. С этим весом и познакомилась со своим будущем вторым мужем. Вес держался нормально... Читать далее»
+8
|
Комментарии (15)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад