 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вот такие результаты моего завтракания )))
+2
|
Комментарии (2)
Позавтракала 1 картофельной в мундире, тунцом и апельсином. + кофе с черным шоколадом
+3
|
Комментарии (8)
На утро на весах + 300 грамм...
Не столько большой причём, как разочарование... ((( Сижу анализирую в чем прокол. Может это из-за того, что пила много и ночью в том числе? Или что-то не то сьела? Хнык.
+4
|
Комментарии (6)
Завтрак в 7-30Стакан воды Овсянка 1 варёное яйцо Завтрак в 10-30 Отварная свекла размером с яйцо 100 грамм тунца 1 картофелина в мундире 1 апельсин Чашка кофе с 5 грамм чёрного шоколада Перекус в 12-00 Чай, 2 ломтика сыра Чайная ложка рыбьего жира Отруби льна и амарант Обед в 14-30 Суп из консервированой скумбрии 100 грамм винегрета Полдник в 17-00... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Советуют Пить за 20 минут до еды и через час после. А если я раньше хочу - просто умираю?
И ещё, как влияет диета Аткинса на гипертоников?
+3
|
Комментарии (6)
Столько всего было запланировано сьесть на сегодня, но жизнь внесла свои коррективы.Боюсь, не осилю. Яйца не ела. Тунец, похоже, тоже отменился. Наверное сьем салат из помидор-огурцов и творога + 2 битка. А на позний ужин - кур. филе и кефир. Это мало или много?
+3
|
Комментарии (4)
такие линеечки очень греют душу...
+4
|
Комментарии (2)
Ну, во-первых это внешний вид... Я просто бочка на ножках.Во-вторых здоровье. Я гипертоник со стажем, на таблетках много лет. У папы - диабет, а значит и я в группе риска. \ В третьих - мне банально неудобно и тяжело. а в четвертых - в апреле собираемся в автобусное путешествие... ну, и понятное дело, надо похудет, иначе я там кони двину! Вот такая мотивация. П. С. Но я так люблю колбаску Фует и Хамончик!
+12
|
Комментарии (30)
Пошел аж второй день похудения!! ))))с утра -1,7 кг. Я не обольщаюсь - жир так быстро не уходит... Сделала себе с утра овсянку быстрого приготовления... Фу! Такая дрянь! Я обычно варю, а тут... Никакого удовольствия! Через пол-часа выпью кофе. Через пару часиков поем морскую капусту и 4 шампиньона в микроволновке приготовлю... А в - 13-00 планирую Вареные яйца и апельсин.
+6
|
Комментарии (8)
Это я о себе!Потому что я обожаю, просто ОБОЖАЮ льняной шрот, шрот расторопши и амаранта. Можно и кунжутный ))) И обязательно с льняным маслом - от него я просто тащусь! Такая вкуснятинка! Я его пью... понемножку... И еще лен жру. Чего то видно в организме не хватает.
+10
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
21 час назад