Решила я не рубить с плеча!
Потому что как же так может быть : жрал -жрал человек на ночь (ночью в 1-00) бутербродики с колбаской, конфетки и прочее и вдруг - БАЦ!... Вобщем это стресс, депрессия и безнадега.
А значит и перестраиваться надо поэтапно. Пока я отменила хлебо-булочные, сладкое и картошку... На 2-3 дня... Потом ужесточу...
Читать далее»
Идеальных же диет нет, да?
Поэтому я сейчас по-быстрому изобрету свою идеальную диету.
Стакан воды с утра.
Какой-нибудь фрукт
Яйцо
сыр/творог
Каша овсяная /гречка
Это на завтрак и второй завтрак. На завтра. вот
Нормально?
А теперь хочу написать, как я дошла до жизни такой и что пыталась предпринять.
В общем, худышкой я никогда не была, но и жир не висел (как сейчас)
В детстве я была нормальным, крепеньким ребенком, довольно активным ( не как сейчас)
В юности генетика дала о себе знать ( я похожа на отца, а там все КРАСАВЦЫ . с животиками, толстячки-милашки)
Поэтому я решила есть без хлеба, не есть после 18-00. Но мама не позволила! Вот так товарищи! ))))...
Читать далее»
Чето вдруг вчера я очнулась и стала искать весы, потому что, в обувном магазине ВДРУГ, совершенно неожиданно для себя ощутила, что живот мне мешает примерять обувь...
Хотя, чему удивляться, если живот у меня как подушка. Большая, мягкая такая и жирненькая подушка.
Целый день я искала весы, но так и не нашла. Нашел муж. Под кроватью.
Взвесились все... У всех все отлично! ))))
А у меня 105!!! Даже на 9 месяце беременности, перед родами я весила 99... А тут 105! Это шок...
Читать далее»
жизнь продолжается!
21 час назад