 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Выкладываю свою линеечку, это хороший мотиватор для меня
И ещё раз огромное спасибо сайту и всем девчоночкам за поддержку
+3
|
Комментарии (7)
Наткнулась на интересную диету, на сайте вроде такой нету, решила поделиться
Сырная диета – это белковая диета, но она отличается, например, от мясной тем, что белок, содержащийся в сыре, гораздо лучше усваивается, как впрочем, и белки всех остальных молочных продуктов. Поэтому сырная диета имеет право на существование, но применять ее нужно в течение ограниченного периода времени. Состав и полезные свойства сыра... Читать далее»
+9
|
Комментарии (9)
Здравствуйте девчёночкиМне здесь посоветовали заняться бодифлексом, нашла видео, но там только три упражнения, может у кого то есть ссылочки на полный курс, помогите буду очень признательна. И ещё вопросик, когда делаешь упражнения дыхание нужно задерживать или нет? Я новичок пока мне тяжело разобраться
+5
|
Комментарии (25)
Привет девчоночки. Всё закончилась диета и того за 9 дней минус 5кг. Довольна как слон Спасибо всем вам и этому сайту, одна бы я не справилась Теперь 15го на японку сажусь, даже клуб создала, кто хочет, присоединяйтесь
+7
|
Комментарии (12)
Доброе утро девчоночки
Сегодня последний день моей девятидневки. Ура Завтра с утречка залезу на весы и обязательно отпишусь о достигнутых результатах. Но хочу обратится к вам по другому поводу. Я ужасно не люблю спорт, мне лучше поголодать, чем пробежать кружок другой на стадионе. Но сейчас всё таки решилась паралельно с диетой позаниматься фитнесом, аэробикой или чем то на подобие, но в силу моей дремучести в спорте, совершенно не знаю, что для чего лучше... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Суши - традиционное японское блюдо. Помимо ни с чем не сравнимого вкуса, суши чрезвычайно полезны! Суши содержат все необходимые организму белки, витамины и микроэлементы. Калорийность указана на 1 шт:Тигровая Креветка (Эби) - 9 Ккал Сладкая Креветка (Ама Эби) - 13 Ккал Тунец (Магуро) - 20 Ккал Лакедра Желтохвостая (Хамачи) - 19 Ккал Морской Окунь - 18 Ккал Моллюск Хоккигай - 19 Ккал Морской Гребешок - 22 Ккал Осьминог (Тако) - 18 Ккал Икра Летучей Рыбы - 24 Ккал... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Пере днём всех Влюблённых, я думаю многие, захотят сделать своим вторим половинкам романтический ужин. А неотъемлемой частью такого ужина является сервировка стола. Я нашла такую картинку, решила поделится, может кому то пригодится
+2
|
Комментарии (6)
Салат с сельдереем и грецкими орехамиЧто нужно: 1 упаковка сельдерея 20 шт. очищенных грецких орехов 1 зеленое яблоко или один апельсин 100 г сыра «Дор-блю» Лимонный сок Оливковое масло Французская горчица (с зернышками) Как приготовить салат с сельдереем и грецкими орехами: Стебли сельдерея порезать тонкими полупрозрачными ломтиками. Яблоко разрезать на восемь частей, каждую часть тонко нарезать поперек, смешать с сельдереем... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Корень ИМБИРЯ на 3-4% состоит из эфирных масел, обладающих сильными тонизирующими и целительными свойствами. Имбирь стимулирует пищеварение, снимает чувство тошноты, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему и уменьшает боль в суставах. Стакан имбирного напитка поможет избавить от головной боли, усталости и плохого настроения.Время приготовления: 40 мин. Порций: 4 1 порция: 24 ккал белки - 0 г, жиры - 0 г, углеводы - 6 г Что нужно: корень имбиря длиной 10 см... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Доброе утро девчоночки6ой день диеты стартовал, полна оптимизма, завтра буду взвешиваться, надеюсь результатом останусь довольна Всем удачи, лёгких диет и всем достигнуть желаемых результатов
+2
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
1 день назад