 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Первый салат приготовили древние римляне. Он был зеленым и состоял из петрушки, лука и эндивия (салатный цикорий), заправленных медом и уксусом.
В Средние века французы добавили в такой салат свой любимый латук, а в конце XVIII столетия – капусту. Постепенно в рецепте оказались все известные человечеству продукты – от овощей и корнеплодов в любом виде до яиц, колбасы, рыбы, мяса и морепродуктов... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
«Чтобы похудеть, нужно забыть обо всём, что вы раньше читали про диеты», - говорит автор новой методики похудения
Диета Вениса Эя Фултона очень популярна на Западе. «Мы из года в год слушаем одни и те же правила похудения и не хотим знать ничего нового, несмотря на то что эти правила существуют не один десяток лет, а люди всё так же мечтают похудеть. Может быть, это значит, что известные клише не работают?» - пишет в своей книге, ставшей бестселлером, Фултон... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Это лето было очень насыщенным. Увольнение с ненавистной работы, поездка на Азовское море(Ейск, я люблю тебя!), поездки в Дмитров, Волоколамск и Торжок, переезд в любимую Тверь, новая работа... Сколько всего произошло за три коротких месяца! У некоторых на это уходит не один год...
+5
|
Комментарии (3)
Давненько я не была на этом сайте... В жизни произошло много перемен, в основном хороших. Я теперь снова живу в Твери, больше не нужно гробить свое здоровье, мотаясь ежедневно в Москву. Теперь у меня спокойная и размеренная жизнь, к чему я, собственно и стремилась. Здоровье улучшилось, прошла бессонница, уже так не мучают аллергии, простуды и артрит. Правда, теперь я зарабатываю намного меньше...
Но! Я поправилась на 8 кг! Это просто кошмар... Нужно срочно худеть, прямо сейчас и начну.
+3
|
Комментарии (2)
16 ноября начнется мой двухнедельный отпуск. Планы такие:
1. Подстричься и покрасить волосы. 2. Посетить солярий. 3. Делать маски для лица и для волос. 4. Есть много свежих овощей и фруктов. 5. Спать не менее 8 часов. 6. Много двигаться, гулять не менее двух часов в день. 7. Навести порядок в квартире. 8. Забыть о работе. 9. Думать только о хорошем, радоваться жизни. 10. Просто любить!
0
|
Комментарии (2)
Для того, чтобы похудеть, мало питаться рационально - надо еще и больше двигаться. Эта истина проста и понятна. Но вот каким образом увеличить двигательную активность?
Раньше я ходила пешком с работы и на работу - 6 км в одну сторону и 6 км обратно - каждый день, в любую погоду. На работе приходилось активно передвигаться по офису и по самому зданию - компания занимала 4 этажа. Лифтом я никогда не пользовалась... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Только я радовалась после длительных праздников, что не поправилась, ан нет - радость была преждевременной((( В субботу утром встала на весы и ужаснулась! Не откладывая дело похудения в долгий ящик, тут же приступила. Два дня - суббота и воскресенье - дробное питание в основном овощами, фруктами, нежирным мясом и рыбой и обезжиренными молочными продуктами... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Сегодня первый день на работе после почти двухнедельного отдыха... В праздники ела и пила без особых ограничений.
И вот что странно - я не поправилась ни на грамм! Такого со мной еще не было! Тем не менее с сегодняшнего дня снова начала питаться рационально. Утром - кофе с молоком, один сырник. Второй завтрак - питьевой йогурт жирностью 1,2%, мандарин. Обед - овощной салат, зеленый чай. Полдник - мандарин, яблоко, зеленый чай... Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
Вес уходит очень медленно. Но я не собираюсь сдаваться!
+1
|
Комментарии (4)
Четвертая неделя моего рационального питания пока ни к чему не привела. Хотя нет - я потеряла 1 кг! Всего-то((( Но отступать не собираюсь, продолжаю дальше. Меня ждут мои красивые платья и Новый год!На улице жуткий мороз, ветер. От этого зверский аппетит! Но я держусь!
+4
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад