 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Муж
было стало грудь 108 100 талия 100 89 живот 105 96 бедра 106 103 ВЕС 90 кг 82кг Я было стало грудь 103 99 талия 88 84 живот 104 97 бедра 112 108 правая нога 66 см 64 см левая нога 65 см 61 см ВЕС 87 кг 81кг Мы счастливы! Всем удачи!
+3
|
Комментарии (1)
Скоро наступят чудесные новогодние праздники!!! Мы решили провести их с нашими друзьями на Украине. были мы там уже дважды. Первый раз ездили в Киев, были в абсолютном восторге от этого города, от атмосферы, настроения, людей, архитектуры, украинской мовы, природы. Наперебой рассказывали всем знакомым и друзьям как там все замечательно.
Через год путешествие повторилось, но в этот раз мы поехали еще и во Львов. Мы читали, что Львов красивый город, но настолько... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
Вот уже более месяца меня изводит ФМС... Они просто, как будто, все сговорились... Ситуация следующая. Мне нужна в Москве временная регистрация. В апреле 2011 года я ее уже сделала. Тогда это была наипростейшая процедура!!! Мы зарегистрировались на портале госуслуги, заполнили электронные формы и через некоторое время в нашем почтовом ящике лежали наши регистрации. Потом я благополучно вышла замуж, сменила фамилию и большую часть документов... Читать далее»
+1
|
Комментарии (8)
Сегодня первый день второго этапа Чередование. С утра встали на весы. Оба обалдели.
У мужа вчера было 88, а сегодня 85! А у меня вчера было 85 - 84.5, а сегодня твердое 83! Ну не чудо ли!!! Накануне закупились овощами, строго по разрешенному списку. В результате на завтрак у нас был овощной салат и у меня креветки, у мужа вареные яйца. А вот и фото Салат: редиска - 1 шт. 2 помидорки черри салат "Романа" (типа айсберг) руккола креветки (и/ или яйца)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Сегодня ночью очень сильно скрутило живот... несварение... А что я того съела. понять не могу. Я грешу на творог на развес, а может быть он просто с огурцами в соусе не сочетается... Хотя раньше сколько ела, все нормально было... А потом я наелась угля, и уснула несмотря ни на что, потому что спать мне хотелось очень-очень сильно. Утром встала какни в чем не бывало. Все нормально.
Но, завтракать мне не хотелось. А муж съел маленький кусочек куриной грудки и 1 вареное яйцо. На работе выпила йогурт... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Хорошо сидеть на диете вместе. Особенно, когда у мужа такая железная выдержка. Еще очень стимулирует конкуренция
У меня уже минус 3 кг!!! Фантастика! У мужа минус 2 кг! Хотя ему надо было всего 2 дня АТАКИ и похудеть всего за этот период на 800 гр. Но он, пошел мне на встречу, зная, что я нытик и сказал, что будет сидеть вместе со мной на АТАКЕ 6 дней. Ему-то в кайф, он мясо очень любит! Завтрак. Два вареных яйца. Чай "Barbaris garden" Обед... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Держимся с мужем бодрячком. Уже наблюдается легкость в животике. Это приятно!
С утра стойко отказалась от "маминых плюшек" моей коллеги. Они знают, что у меня мама живет далеко и меня таким кормить некому... Неудобно было отказываться. но пришлось. Сослалась на китайский ресторан, в котором была в субботу... Пообещала заморозить и съесть как только будем можно На завтрак ели два яйца, пождареные без масла с куриной грудкой. Аппетитно получилось. Сверху посыпали укропчиком... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Вторая попытка следовать диете Дюкан. Удалось уговорить мужа следовать диете вместе, потому что после того, как мы бросили курить, поправились, причем сильно... У него свой индивидуальный план, у меня свой. Но суть, как Вы понимаете, одна. Один набор продуктов на двоих, это прекрасно. Надеюсь, что в весну и лето мы вступим подтянутыми и красивыми!
Первый день, он начало всех начал. Постараюсь сделать меню разнообразным, вкусным... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Ну вот и закончился уже третий день моей атаки на жирок. Было ли что-то примечательное? Пожалуй нет. Все идет по плану. Единственный минус во всей этой истории, это то, что у меня весов нет... и я могу только визуально и по ощущениям сказать, что прогресс есть. Но вот каков он, смогу сказать только после выходных, т. к. за это время постараюсь купить весы.Но, как учила меня мой диетолог, что кг это даже не самое главное... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
День был отличный по многим параметрам - на работе все по плану, дома, с друзьями. В общем это укрепляет настрой и веру в себя.Очень горжусь собой, что не хочу жрать как скотина. наоборот, эта легкость меня окрыляет. Начинаю реально осознавать, что мне не надо есть МНОГО, чтобы утолить голод. И это тоже меня радует. Муж так с осторожностью вчера спросил сколько еще я собираюсь этим заниматься... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад