Дневник пользователя tyryshkina

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
показать полностью... Читать далее»

Ну вот, первый день моей диеты подошел к концу. Интересные у меня были ощущения... Есть не хочется абсолютно, хотя съела я куда меньше чем обычно. Но, у меня была слабость. Яне знаю, точно ли это связано с диетой или просто с тем, что я целый день провожу в помещении, где есть кондиционер, но окна не открываются... Может это реакция на вывод токсинов. Потому что у меня всегда в первые дни разгрузки наблюдается не очень хорошее состояние... Читать далее»

1 фотография

С сегодняшнего дня я следую советом мсье Дюкана.
https://www.diets.ru/dieta/diucan.html
Думаю, что все будет хорошо, т. к. соблюдение его правил не требует недюжей выдержки и железной силы воли. Посмотрим, как оно будет.
На первый этап мне нужно 6 дней. Можно только белковую пищу, т. е. мясо, птица, рыба, морепродукты, молочные продукты. Все, естесственно, с минимальным содержанием жира. Но, согласитесь, это совсем не жестко, потому что есть огромный выбор продуктов, которые можно и нужно есть... Читать далее»

Вот капец! Нашла на своей страницы функцию дневник питания. Думаю дай-ка за сегодняшний день заполню. Короче, я уже превысила норму на 164 ккал... а еще только 15.00 А еще вечер и гриль-вечеринка... КАПЕЦ!!!
Хотя, может я сегодня ужаснусь, а потом буду думать буду, прежде чем в рот сосиску пихать???
А до моря ровно месяц... Может все-таки принять экстренные меры? Хотя... у меня стойкая и непроходящая любовь к себе и к еде... Читать далее»

Караван интересных событий в моей жизни продолжается!
Вчера к нашей компании присоединился еще один близкий друг, по этому поводу сегодня, опять, видимо, состоится тусич )))
Только я теперь умная! Я предложила всем остаться у нас дома и устроить гриль-вечеринку! Это и вкусно и полезно! Ни капельки жира! Мясо только диетическое! Все будут в восторге! И моя фигура, я очень надеюсь, будет в полном порядке
Кстати о гриле! Всем очень рекомендую... Читать далее»

Ну вот, я настроила себя морально и физически на необратимое похудение. Я долго вела с собой внутренний диалог, чтобы каждая моя клетка поняла, что я уже готова к решительным переманам во всех аспектах моей жизни. У меня есть полгода, чтобы привести себя в форму. Но вот незадача, на поверку мои внутренние настрои еще не настолько окрепли, чтобы устоять перед бесконечными вечеринками с друзьями и безостановочным потоком гостей в нашей квартире. Очень трудно в таком режиме встать на правильный путь... Читать далее»

Это моя первая запись в этом дневнике. Хочу сделать ее особенно выразительной, чтобы она в трудные дни настраивала меня на победу над своими вредными привычками. да, именно так. Я прекрасно знаю откуда у меня все эти прекрасные аппетитненькие жировые складочки! Но, из-за своей безответственности я теперь уже вешу 82 кг!!! И это притом, что у меня здоровый молодой организм, отличные пропорции и прекрасный тургор кожи, который позволит мне похудеть и при этом не быть в складочку как юбка плиссе... Читать далее»