 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "похудение" / Все записи
Сегодня день довольно бодренький
завтрак обедик был совмещен, девочки мои, амазоночки, я обедала практически вместе с вами Спасибо вам огромное сегодня за работу. вы умнички потопала на треньку. Ой господи, тут я думала Влад меня просто убьет, я ходила по спорт залу на полусогнутых примерно так столько приседаний я давно не делала... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
Сегодня ни чего интересного не было.
Даже не стану выкладывать что ела, можно просто повторить вчерашний день, сегодня опять весь день жевала чечевицу и рыбку , ну люблю я чечевицу что поделать завтра исправлюсь буду есть рис
+6
|
Комментарии (10)
Сегодня дома провалялась до 3х часов дня.
Но по очереди Завтрак яйца жареные с томатом без масла., сыр 17%, кофе и не много оливочек потом я провалялась пол дня, болтала с друзьями по скайпу и торчала на нашем любимом сайте, опомнилась в 2 часа и потопала обедать чечевица, рыбка и шоколадка горькая к чаю, что то чую меня на сладкое началоп робивать, нужно углеводиков в рацион добавить, решила завтра на ужин себе гречку или рис приготовить... Читать далее»
+3
|
Комментарии (15)
Всем добрый вечер!
Утро у меня сегодня не задалось! Проснулась сладко потягиваясь и поняла что что то не так, глянула на часы и увидела ужасающие цифры 9:20, а на работе я должна быть в 9:30 вот это меня посетил кошмар, побежала в душ, судорожно оделась и поскакала на автобус, благо он быстро пришел и в 10 часов я уже была на работе. Осталась без завтрака и ныла по этому поводу пол утра простите меня всем, кому пришлось это вытерпеть... Читать далее»
+9
|
Комментарии (35)
Наконец то закончился наш переезд и можно снова с головой уйти в похудательный процесс.
Сегодня я была жуткой соней и встала аж в 11 часов, позавтракала очень сытно геркулесовой кашкой с медом, зеленым чаем с сыром потопала к часу на работу, хорошо когда начальница в отпуске там соответственно тоже особо не напрягалась, но заставила себя пообедать и даже по полдничать На обед греческий салатик с курицей на полдник опять зеленый чай и 2 зерновые печеньки... Читать далее»
+9
|
Комментарии (17)
Что то я давно не писала о том как у меня дела!
По окончанию гоночки августовской весила 78.8 кг, а сейчас опять 81, конечно я все грешу на соленую рыбку по вечерам 3 дня подряд и застою жидкости, ибо больше ни чем не нарушала. Делала фоточки того что ем, а провод к компу найти не могу, так что пока обойдемся Сейчас вот дозавтракаю, в душ и вперед в спорт зал, первый раз не много даже страшно, а как оно будет... Вечером отпишусь как вес прошло и постараюсь все таки отыскать этот провод.
+6
|
Комментарии (7)
Сегодня решила устроить себе загруз буду есть все что захочу без зазрения совести, сбросили до 78 кг, надо теперь себя побаловать, но мое сегодняшнее обжорство спорта не отменяет, но я уже успела с утра купить себе в маке кофе и роялделюкс ну сегодня то можноооо... Тем более что я там уже 2 месяца не ела. правда правда. Хоть чуть чуть себя побалую перед ролевой игрой
+7
|
Комментарии (19)
И так, последний день августа, конечно немного грустно что лето прошло, а я даже не успела им насладиться, эхххх... Ну да ладно, думаю осень тоже принесет свои плоды и будет очень радостная.
И так на сентябрь я для себя решила, хочу закрепиться в весе 70 кг, а точнее увидеть на весах 75 кг, то есть за сентябрь мне надо скинуть 4 кг. Надеюсь у меня это получиться... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Что-то я уже около 3 недель не делала себе разгрузочку, видимо от этого совсем и обнаглела ем что попало, хотя я удивлена что худею. Может мне действительно просто от жареного, майонеза и плюшек стоило отказаться, оказывается счастье так близко. Ибо я даже сладкое ем, конечно в умеренных количествах. Боюсь что такими темпами не только сбрасывать перестану, но и набирать начну.
Вот думаю что бы к Джилли добавить. Еще бы что нить 30 минутное, что бы около часа вечером тренька выходила... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Ураааааа!!! Я смоглааааа!!! Вот и взят первый рубеж. Девочки, сегодня на весах 79.8 моему счастью нет предела, нужно теперь это все дело закрепить, сегодня Джилли и нужно еще что нить добавить для разнообразия, думаю может какие нить танцы или аэробные уроки.Моему счастью нет предела следующий рубеж 75 кг. Девочки вот кто бы знал, что можно есть и худеть, при том есть очень питательно, я ни когда так не объедалась и Наконец то нашла баланс БЖУ... Читать далее»
+7
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад