Дневник пользователя Tysi4ka

Tysi4ka
Рейтинг: 27548
Последний визит: 26 июня в 17:35

Рубрика "похудение" / Все записи

	38. 72.7	19 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Я с коротким отчетом
Питание
Сспорт: отдых
Уход: маникюр
Вообщем все в норме, дала сегодня мышцам отдохнуть, перед кд начинается жор, но я держусь, очень хочется сладкого, сегодня уже наготавливаю тыквенного варенья со стевией и корицей, буду так спасаться. А еще странные ощущения внутри живота, ощущение что там что то шевелится как будто шарик перекатывается, может что с кишечником но не то что дискомфортно, просто странно...
Ладно я отдыхать, всем хорошего вечера

1 фотография

+7 | Комментарии (12)

	37. 72.6	18 апреля 2016 года
	Tysi4ka

И так, тадаааам отчет
Ушла я с -60 к моему любимому пп +пк.
Питашка :
Спорт: ДМ
Уход : маникюр
Весь день дома работала, так шея устала сидеть скрюченой перед компом размяла её с Дм вечером + ддомашние заботы, устала как собак думаю, что бы на гарнир завтра сьесть, чечевицу или так же лапшу удон, кстати с соевым соусом я в нее влюбилась очень вкусная... Читать далее»

+8 | Комментарии (39)

	36. 72.6 как меня водить учили	17 апреля 2016 года
	Tysi4ka

о да, всем привет!!!
Я счастливая, самая счастливая женщина на свете
В последнее время в доме все больше разговоров о том, что надо мне на права сдавать, сегодня с утра с мужем поехали на рынок, а потом он говорит :"поехали, учиться будешь"
Впервые села за руль этой машины, до этого водила пару раз на автомате, там ни чего сложного... Очень волнительно...
Катались на площадке в Алексино, а потом туда приземлился вертолет, красивый такой... Видимо туристический... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (18)

	34. 72.6	15 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем привет!!!
В общем вчера у меня был странный срыв, не свойственное мне поведение до сих пор ругаю себя за это. В общем решила выпить пару бокалов красного сухого ну вы уже понимаете да??? Закончилось, эти пара бокалов, когда закончилась бутылка ну это пол беды, потом я заточила 3 печенья, песочного содержания, купленных для мужа и кусок мяса и все это поздно ночью думала мне будет плохо, а может надеялась... Но нет... В общем сегодня огромный плюс
Питание сегодня:... Читать далее»

+5 | Комментарии (23)

	33. 71.6	14 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем привет!!!
Питашка :
Спорт: бодифлекс + вакуум+ планка
Уход: маникюр дважды после супер уборки делала еще раз, да и лак новый хотела попробовать
В общем день весь в домашних делах... Уборка, готовка, магазины. Купила себе лак и основу под лак, и наконец то купила горчицу в порошке, да да, для меня это кометическое средство завтра сделаю себе ванну с горчицей и маску для волос с горчицей... Читать далее»

+7 | Комментарии (23)

	32. 71.9	13 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем привет!!!
Я как всегда
Питашка
:
Уход: педикюр, срезала зимнюю резину
Спорт: табата+вакуум+ планка
В общем все нормально, вес так и стоит, сегодня опять носилась по делам, по горам.
Надеюсь хоть завтра на отвес, а то почти 2 недели одну и туже цифру наблюдать надоело. Еще и с кишечником беда какая то началась, может что не то сьела
Но уже привыкла питаться По -60, уже между едой не голодно, а сегодня даже ужин на половину только зашел но заставлять себя все есть не стала... Читать далее»

+11 | Комментарии (41)

	31. 72.1	12 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем приветик.
Я с отчет
Питашка
Спорт: бодифлекс+вакуум
Уход: маска Для лица
Сегодня с утра была в налоговой, меняла ИНН, была с приятном шоке после... Такой приятный персонал, все вежливо, ни кто не грубит... я точно в госслужбе потом сбегала в женскую консультацию, поменяла данные, завтра еще туда пойду к заведующей, хочу дохтора поменять
А вот после пошли с Яной гулять и только вернулись, сейчас я вам покажу Новороссийск моими глазами
Это я Яну ждала, она великий опаздун... Читать далее»

7 фотографий

+19 | Комментарии (56)

	итоги 30 дней	12 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Вчера поленилась, но сегодня взяла себя в руки
И так пора подвести итоги 30 дней... Все не так печально, как я думала...
И так:
Вес: был 76 стал 72.1 итого 3,9 кг (очень не плохо) думала все хуже, так как неделю вес стоит...
Теперь обьемы:
Талия -5 см было 81, стало 76
Бедра -5 было 107, стало 102
Хрудь -5 было 100, стало 95 (эту часть мне больше всего жалко)
Бедро сверху -2 (вот что меня больше всего расстраивает ) было 60, стало 58 мои толстые ляхи... Читать далее»

+21 | Комментарии (49)

	30. 72.5	11 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем драсти
Питашка
Спорт: табата + вакуум
Уход: я сегодня ленивая.опа
И почему то даже не расстроилась когда увидела снова плюс, нравится мне эта цифра 72 хотя уже надоело. Хотела устроить сегодня день поведения итогов после 30 дней, но лееееень может завтра... Читать далее»

+10 | Комментарии (38)

	29. 71.9 вопрос по интуитивному питанию	10 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем приветик
Вот пока на миримановой, вчера дома не готовила, так что, что смогла нашла в магазине
Пока мне голодно на -60, дальше посмотрим.
Спорт: нет, пытаюсь нормализовать давление,
Уход: перед сном будет уход за пяточками
Девочки, читаю интуитивное питание, расскажите, кто пробовал? Помогает? Но мозг промывает хорошо, пока нравится, хотя еще не дочитала. Поняла, что росла в "обществе чистых тарелок" и этот комплекс и по сей день со мной. расскажите, кто пробовал... Читать далее»

+6 | Комментарии (61)