Дневник пользователя Tysi4ka

Tysi4ka
Рейтинг: 27548
Последний визит: 26 июня в 17:35

Рубрика "похудение" / Все записи

	85/90 и девочки посоветуйте электрогриль у кого есть???	24 февраля 2016 года
	Tysi4ka

Добрый вечер, девчули!!!
вес у меня пока стоит, так что тут ни чего нового, продолжаем питаться правильно.
Вчера ездили на шашлык у моря, были на Широкой балке, какая же чудесная погодка была Почаще бы так выезжать. 23 февраля у нас получилось диетическим и безалкогольным Я довольна нами
Хочу на 8 марта себе электрогриль взят, Но тут загвоздка в том, что я не хочу дорогую, думала взят максвел.
Решила посоветоваться с вами, может кто пользуется, подскажите, на что обратить внимание стоит... Читать далее»

+7 | Комментарии (20)

	87/90 в предверии 23 февраля	22 февраля 2016 года
	Tysi4ka

Доброй ночи, любимый мои!
Сегодня ни чего особенного, работу работала и все по сути, вес стоит 76.2. Питалась правильно, только с таким коридором после Дюкана я просто обедают
Завтра едем на шашлычки на море, может наши мужчины нам еще и мидий достанут, очень соскучилась по ним моя любовь мидии... Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	88/90 дней похудения, а вы любите жареные бананы?	22 февраля 2016 года
	Tysi4ka

Всем приветик
Как ваши дела?
У меня все потихоньку, организм приходит в себя после отравления, понемногу увеличиваю количество калорий в рационе. Завтра будет уже 1400
Целая проблема придумать, что бы еще сьесть.
Завтра мой район таков:
Нашла на просторах интернета рецепт, мне он показался безумно интересным, обозвала я его так красиво еще "Банановый панкейк", так как своего названия у рецепта не было, как раз завтра на завтрак буду есть!!! Молитесь за меня, друзья мои... Читать далее»

3 фотографии

+14 | Комментарии (10)

	день 89/90	20 февраля 2016 года
	Tysi4ka

Всем приветик!
Начинаю обратный отсчет к лету.
Вес 76.2, ни чего не меняется.
После отравления не много пришла в себя, но коридор калорий буду увеличивать постепенно, да и пока не готова сильно нагружать бедный желудок.
Сегодня питаюсь так
Завтра увеличу еще на 200 калорий и попробую добавить белок.
Не обращайте внимание на порцию обеда, это еще и ужин

1 фотография

+4 | Комментарии (6)

	себе, что бы не потерять	29 марта 2014 года
	Tysi4ka

любимая и не повторимая Джиллиан, когда то она дала мне подтянутое, красивое тело

1 видеоролик

+8 | Комментарии (6)

	Явилася не запылилася =))))	25 января 2013 года
	Tysi4ka

Явилась я =))) всем приветик, как то не до диетс было, а тут за нг праздники набрала 5 кг, вот встаю к вам в строй, сегодня первый день "Атаки" по Дюканчику.
Из спорта пока будет только бодифлекс.
Девочки, столько всего у меня произошло за эти пол года, ну я как-нибудь соберусь с духом и распишу все =)))
Всех целую...

+11 | Комментарии (23)

	шокоразгруз рулит	12 апреля 2012 года
	Tysi4ka

Всем приветик!
С утра по телефону отправила сестренку в больницу, жаль что не отпустили с работы
Сегодня с Асенькой на шокоразгрузе, бум свой вес в порядок приводить. эххх девоньки, сегодня подумала и сделала выводы, что походу мой вес не просто мышцы, а если посмотреть правде в лицо, то не фик кушать всякую бяку так что после шокоразгруза беру себя в руки и начинаю жестко следить за своим питанием, буду отчитываться по каждому зернышку что попало ко мне в рот. так что готовтесь... Читать далее»

+12 | Комментарии (21)

	17/60	11 апреля 2012 года
	Tysi4ka

Всем приветик!
Доброе утречко девоньки люблю всех безгранично.
После сегодняшнего взвешивания поняла что мне нужно выходить из всех клубов похудения, ибо нет смысла. вес ползет в верх, сегодня на весах увидела ужасную цифру 71 кг, это после 69, хотя питалась последние 3 дня овосчами, конечно спорт каждый день, может из-за мышц
Вчера занималась с французами, как же все таки она мне нравится
А еще, решила пиллинг сделать, числа 20го если косметолог в этом центре по пятницам работает... Читать далее»

+12 | Комментарии (25)

	16/60	9 апреля 2012 года
	Tysi4ka

Всем добрый вечер!
Вот почти и прошел еще один день...
Особых новостей нет... Страстную недельку снова пощусь, так что сегодня на овощах, даже муж все таки поддался и решил попоститься Из тренировок сегодня йога с Джиллиан, завтра французы по плану.
Сейчас доем апельсинку и пойду потихоньку разбирать шкаф, который будем вывозить, надо двигаться дальше по направлению к ремонту... Читать далее»

+9 | Комментарии (13)

	15/60	8 апреля 2012 года
	Tysi4ka

Всем приветик!
Я сегодня наконец то купила обои долго ездили, спорили с мужем, ему нравятся белые с контрастным рисунком, мне то они тоже нравятся, но по дизайну они нам не подойдут вот что в общем будет, так приложили что бы сфоткать
Так вот мини отчетик: завтрак: омлет, обед: отсутствует, ужин: сча будут сердечки с макаронами. Спорт будет позже: сегодня по плану Бразил... Читать далее»

+11 | Комментарии (12)