Дневник пользователя Tysi4ka

Tysi4ka
Рейтинг: 27548
Последний визит: 26 июня в 17:35

	не знаю как назвать или просто эмоции...	31 марта 2012 года
	Tysi4ka

Девочки, спешу к вам, больше не с кем поделиться, тем более в такое время
Муж сегодня гуляет с друзьями, я пошла гулять со своими, но завтра меня еще ждет куб с подружками
Так вот, еду обратно, села в метро, поправила сапожки, включила игру на телефоне и тут... замечаю его... Читать далее»

+24 | Комментарии (89)

	5/60	30 марта 2012 года
	Tysi4ka

Всем приветик!
Вот сижу и думаю, надо вроде как отчитаться за вчера!
А вчера я не тренировалась, организм отказался, поняла что не 1 выходной надо делать, а 3 тренировки - выходной и вот так и идти. Зато отоспалась от души... Читать далее»

+10 | Комментарии (23)

	День 4\60	28 марта 2012 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем добрый вечер!
я к вам с отчетиком так как на события сегодня день богатым не был
Сегодня снова бразильцы, все таки не легко он мне дается, конечно он очень энергичный, но что то не так, но все равно заниматься буду, после вчерашних французов болять следующие группы мышц- спина, руки (ели поднимаю), внутренняя сторона бедер и слегка попец, а так же пресс.
Питашка:
завтрак: хлопья с 1,5% молоком и краюшечка с яичной колбасой
обед: кукуруза с 2 яйцами
ужин: салат из огурца и яблока... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (21)

	3\60 тренировка с французами	27 марта 2012 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем приветик!
Треньки:
Сегодня 3 день тренировок - день французов. Плин девочки, программа отличная, я не понимаю почему я раньше о ней на сайте не слышала, спасибки Ласе, почему она на сайте не популярна7?? потому что идет 1 час, или потому что сложная... Читать далее»

5 фотографий

+15 | Комментарии (24)

	ну вот и фотки до	26 марта 2012 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Девочки я правда в нижнем белье надеюсь вас это не смутит
Ну терь могу сделать выводы, увидев свои фотки поняла что работы еще много, одно дело в джинсах ся наблюдать с другой голой, так что упорно работаем и посмотрим что будет через месяц и через два.
Вот фотки до (на строгий суд), в принципе видно все места над которыми нужно работать
Обращаем внимание на ноги, пресс, бока и руки, а так же подкачиваем икры
все тот же живот, бесит он меня а еще больше ребра бесят, выдернуть что ли их... Читать далее»

5 фотографий

+35 | Комментарии (71)

	2/60 и подписанное заявления	26 марта 2012 года
	Tysi4ka

Всем приветик!
Краткий отчет.
Еда: завтрак: 1 яйцо, 30 грамм хлопьев с молоком 1,5%; обед: печень куринная с морковью; полдник: 1 конфетка и мандарин; ужин: огурец с капустой и олив маслом.
Спорт: Джиллиан йога.
Ой девочки ток отзанималась с Джилли йогой, я в восторге (на одном дыхании, мне показалось круче всех её остальных тренек), отличная программа, для людей с больными коленами отлично ибо нет прыжков... Читать далее»

+12 | Комментарии (8)

	День 1/60	25 марта 2012 года
	Tysi4ka

Всем приветик!!!
Сегодня у меня начинается новая жизнь со спортом. В течении 60 дней подобрав несколько программ буду их комбинировать, с одной и той же мне скучно по совету coming взяла треньку Brazil But, по совету Ласечки решила попробовать Sport Fitness Musculation - Bodysculpt Divx Fr с Валери Турпин, и как бы мне не надоела Джиллиан я все такие её фанатка и буду делать её программу Йоги, будем комбинировать и чередовать... Читать далее»

+13 | Комментарии (40)

	Всем приветик	24 марта 2012 года
	Tysi4ka

Приветик приветик роднульки мои
Как у вас дела??? чет я пропала, даже не читала ни кого
Вчера начальнице сказала дату увольнения, у нее аж щеки затряслись но сделала вид что очень рада за меня и все такое. Так что вчера вечером мы малек отметили это событие
Завтра хочу посидеть на молокочае, водичку лишнюю выгнать... Читать далее»

+12 | Комментарии (11)

	новая дверь наконец-то	22 марта 2012 года
	Tysi4ka

Приветик всем!
У меня сегодня двойное счастье, во-первых рабочий день был проведен на выставке, нравится мне так, так как рядом нет начальника тирана, во-вторых вернулась, а дверка стоит... Читать далее»

+18 | Комментарии (60)

	какой чудесный день, хаха и наконец то фото в джинсах	21 марта 2012 года
	Tysi4ka

Всем приветик девульки.
После вчерашнего настроение сегодня на высоте , появилась огромная мотивация что бы бросить курить
Сегодня мне позвонили из моих дверок, завтра их нам поставят наконец то
а то живем мы вот так да позорно, со старой простынью вместо двери уже 3 недели так, но завтра нам её поставят
а вот собстно стоит наша дверка и ждет своего часа
А еще я сегодня маленько пошкодила, решила цель на обоях написать, все равно в следующем месяце новые обо клеить... Читать далее»

3 фотографии

+51 | Комментарии (124)