Дневник пользователя ulinnka

Уехала в гости к родителям и не могу взвеситься. Даже не знаю в каком направлении двигаюсь. Начала использовать приложение 300 приседаний для андроид. Пока что мне оно очень нравится, но не знаю смогу ли дома найти время на даже такие коротенькие тренировки (около 20-30 минут). Где-то слышала "Грош цена такой жизни, если за день вы не можете выделить 1 час на себя". Полностью с этим согласна... Читать далее»

В общем, настраиваю себя на долгосрочное похудение и занятия спортом. Сейчас уже вешу 73 кг, очень много кг осталось позади. Худела всю зиму, а весной взяла перерыв. Сейчас хочу продолжить. Сейчас просматривала диеты. Для начала хочется построже, пока силы есть. Выбрала диету "любимую". Я легко переношу голод, думаю удержусь на ней. Хочу еще начать пить витаминки, но это надо сначала проконсультироваться. А еще планирую купить скакалку. Раньше очень любила попрыгать.