Дневник пользователя Улита

Прочитала вчера на сайте статью про банановую диету ( https://www.diets.ru/article/238954/ ). Заглянула в холодильник: детки не успели слопать все бананы и молочка 1,5% коробочка стоит. Я решила, что нечего откладывать на завтра то, что можно стрескать сегодня и "по горячим следам" ринулась в банановую разгрузку.
Сразу поясню, почему не диету. Во-первых, сила воли еще пока проявляется нерегулярно и больше, чем на один день, я замахиваться побаиваюсь... Читать далее»

Нашла интересную статейку. Может быть, для кого-то будет полезной.
Многие худеющие сталкивались с такой проблемой: в начале диеты вес регулярно снижается, но через некоторое время стрелка весов замирает - и ни с места! В чем причина и что делать?
Подобная ситуация носит название "эффект плато". Это не значит, что вы достигли своего идеального веса и ничего больше нельзя сделать. Просто организм привык к новой диете и больше не реагирует на ваши упорные попытки похудеть... Читать далее»

"Лучше взять меньше, но донести, чем взять много и бросить на полпути." Дм. Емец
В начале месяца пишут много отчетов. Попробую и я, хотя результат достаточно скромный по меркам сайта.
Десять дней назад я попробовала сформулировать для себя три правила и вот что пока получается.
Правило первое: "Тише едешь - дальше будешь"
(Вес нарабатывался годами. "С наскоку" его не взять. Но маленький результат - это тоже результат. Пусть постепенно, зато без возврата... Читать далее»

Вот уже третий месяц длится мое путешествие по чудесному информационному архипелагу diets.ru. К сожалению, не могу позволить себе проводить здесь столько времени сколько хочется и еще очень много "островов" пока не открыты. Но, может быть, именно поэтому каждый визит дает почти детское ощущение маленького праздника.
"Похуденческие" мои подвиги пока более чем скромные, и то, на что другие девочки тратят несколько дней, у меня занимает месяцы. Но я не тороплюсь... Читать далее»

"Ничего я не толстая! Мне Саша говорит, что у меня идеальная фигура.
- Маша, он математик, для него идеальная фигура - шар."
Лет этак 15 или чуть больше назад сидели мы с подружкой у нее на кухне чаевничали. Обе - молодые мамашки в декрете. Деткам - год-полтора, но мы еще обе кормящие, поэтому о похудании особо не думающие. С тортиком, вафельками... Пришла подружкина старшая сестра (старше на 12 лет), посмотрела на наши маленькие радости (и кулинарные в том числе) и тяжелехонько так вздохнула:... Читать далее»

Из всех работ, существующих на свете, работа над собой, наверное, самая трудная. Почти всегда результата приходится ждать длительное время, подвергаясь соблазнам, борясь с собственной ленью... Цель в конце пути выглядит очень заманчиво, но вот сам путь... Есть люди, для которых процесс значимее результата, а есть такие - для которых процесс - мучение. Как в детстве: хочется все и сразу. Так трудно каждый день заставлять себя, контролировать, не давать расслабиться. Везет людям - зайчикам-энерджайзерам... Читать далее»