Дневник пользователя ульнана

Хм, мои гантели хранятся на шкатулке с драгоценностями( шкатулка у меня большааая), как напоминание о том, что никакие драгоценности не украшают женщину так, как красивое тело. А как смотреться браслетики на изящных ручках мммм))

Делаю записи крайне редко, последний раз здесь была весной, как раз в тот момент когда достигла желанного результата со мной произошла одна неприятность, она на некоторое время выбила почву из под моих ног, на то время стройных подкачанных ножек. И все мои труды с Джиллиан Майклс и пп полетели в тар- татары. Почему то при стрессе я сворачиваюсь в свою раковину, виню во всем себя и словно наказывая себя начинаю кое- как питаться... Читать далее»

Девочки вразумите меня, одну чашечку вареного кофе в день можно пить при пп? И есть ли в нем хоть какая польза? Или от него лучше совсем отказаться? Хочу услышать ваши мнения и особенно от тех, кто отказался от кофе, стали ли вы себя лучше чувствовать? Я пью кофе через час после завтрака, на завтрак всегда каша. Кофе без сахара и молока с корицей. И не могу понять, это моя привычка, оставшаяся от моего прежнего не очень здорового образа жизни или он мне действительно нужен.

Почти две недели пп, не ем после шести, исключила сахар, мучное, начала заниматься зарядкой и ура!!! Мой вес с 53 уверенно снизился до 50 кг. Себе я нравлюсь гораздо больше теперь. Не нравятся пока бока и живот. Но понимаю, мало времени прошло, подтяну. Но какой уже кайф я испытываю, когда джинсы с легкостью застегиваю и не втягиваю при этом живот спасибо за ваши посты и фото " до и после" омочены помогает! А ведь я когда-то смирилась со своим немного заплывшим видом

Желаю, чтобы мое намерение вернуть свой вес 48-49кг, который был до рождения ребенка осуществилось. А также намереваюсь обеспечить свое тело легким рельефом мышц. Мои нынешние 53 кг меня не устраивают. Неделя занятий спортом, обертывавший, массажа и пп дали результат. Руки и живот приобрели подтянутый вид, кожа выглядит значительно лучше. Вес пока на месте. Исключила сахар из питания по максимуму, даже кофе теперь без сахара, думала, такое не реально пить, оказывалось ошибалась)) ближайшая цель добавить Читать далее»