Я поняла, что мне очень срочно нужно влюбиться! Влюбленность и страсть очень сильно помогают похудению, по крайней мере мне. Еще 2 года назад мне удалось за лето сбросить 8 кг благодаря этим чувствам. Конечно, огромную роль сыграли и физ.нагрузки, и питание летнее, но все-таки...(ела я, кстати, и сладкое и после шести).
Был у меня тогда один молодой человек, который после ледникового периода отогрел мое сердце и разукрасил жизнь всеми цветами радуги...
Читать далее»
Всем привет! Надеюсь, что настроение отличное и погода вас не подводит! У меня все круто, выходные замечательные, правда, на диету забила с "чистой совестью"))))Ах, какая я мерзавка. Но ничего, все наверстываю!
9 июня у моего братишки выпускной, решила съездить, ну и естественно, нужно подхудеть. Решила прибегнуть к эстренному методу(хотя я ярая противица таких способов), но нужно! Нашла у одной девушки 7-дневную диету. Вот она:
1 день- питьевой, пьём что угодно, в том числе бульон...
Читать далее»
Здравствуйте, красавицы!!! Очень-очень нужна ваша помощь! Дело в том, чтобы получить зачет по физической культуре мне необходимо сдать реферат на 25 страниц по иппотерапии. Может кто-то из вас занимается или занимался этим физиотерапевтическим лечением. Пожалуйста, поделитесь информацией буду очень благодарна. В интернете куча информации, но хочется именно проверенной, живой. Может, порекомендуете какие-нибудь книги или поделитесь своей информацией!!! Заранее БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!)))
Ой, девчата, валюсь с ног от усталости, глаза закрываются, а вот радостью и позитивом поделиться хочу!!! Я вышла из депрессии, а помогли в этом и вы, и мои друзья и дети(ребятам по 17-20 лет, но для меня они дети) из Авангарда. Спасибо всем!!! Возобновила физнагрузку, радует, что за эти дни форму особо не потеряла)))А завтра снова на нормальное питание и упражнения, естественно с хорошим настроением)))...
Читать далее»
Доброго времени суток, девушки! Вот наконей-то добралась к вам. Я на 10 дней вылетела из жизни:делать ничего не хотелось, настроение ниж нуля, общения с людьми избегала, интересов никаких, даже на свой любимый Авангард забила(а там, как оказалось, столько интересного произошло). А все это из-за одного человека(порой поражаюсь, как люди могут на нас так влиять и просто сбивать ритм жизни), которому я дала второй шанс и он меня снова подставил...
Читать далее»
Выходные, как всегда, прошли круто и весело.у нас состоялись Free Hugs-бесплатные объятия!!! Десятки людей вышли в парк им. Челюскинцев в Минске и подарили друг другу свою любовь, тепло и, конечно же, обнимашки!! Правда, погода с утра не задалось, но потом выглянуло солнышко и не покидало нас до самого вечера!)))Делюсь обнимашками с вами! Ловите!!!
Ураааа, девочки!!! Встала на весы и одного кг нет!!! Как же я довольно!!! Это очень стимулирует!!! Я, думаю, за остальными кг не заржавеет и они быстреньку последую примеру своего сокиллограмовника!!!))))
Всем привет!!! Небольшой отчетик за сегодня:ни грамма сладкого и мучного, только здоровое и полезное питание)))Завтрак:овсяные хлопья и чай, обед:отварные спаржевая фасоль, цветная капуста и курица, ужин:те же овощи+омлет с помидоркой и крабовыми палочками. Ближе 22:00 очень кушать захотелось, уничтожила яблочко небольшое. В течение дня пила зеленый чай и минералку...
Читать далее»
Было круто, весело, позитивно!!! Кругом мыльные пузыри, счастливые улыбки, смех, игры, танцы. Были люди всех возрастов:от самых маленьких до бабушек и дедушек!!! А на следующие выходные у нас будут бесплатные обнимашки! Ура-ура-ура!!!
Выходный прошли просто супер. Мне посчастливилось попасть на международные соревнования Monster Strong 2012. Съехались силачи из многих стран(Литва, Латвия, Польша, Россия, Беларусь, США, Украина, Польша и др., всего 10 участников) и выясняли, кто же сильнее и быстрее. Конкурсы были не для слабаков:на скорость нужно было перетащить 2 чемодана, общим весом 300 кг, поднять бревно весом 140 кг, поднять машину на стойках, весом 340 кг и перенести 5 камней(самый легкий- 115 кг, самый тяжелый-180 кг)...
Читать далее»
жизнь продолжается!
12 часов назад