Дневник пользователя v divinska

ну вот за вчерашний день (-200)я очень этому рада...хочу сказать большое спасибо девочкам которые помогают мне саветами...

всем привет..вот уже шестой день на калориях.вес так и стоит.но себя настраиваю что всё будет хорошо.вот думаю может на моно день нужно сесть.может хоть немного вес сдвинется...

всем привет, вот и (+200) калории не урезала, питалась как и вчера.не успела сесть на калории и уже на третий день вижу плюс.скажите это нормально?что делать?жду ваших советов.

всем привет.за вчерашний день (-300)честно удивлена..накушала вчера на 1600 калорий, думала что вес ни на грамм не снизится...но может повлияло то что было такое очущение что выпила слабительное, не могла выйти из дома...но продолжаю второй день считать, хочу каждый день на 100 калорий уменьшать...было ли у кого такое в первый день?

всем привет.с 13.04.2016 дня сижу на подсчёте калорий вес 81 600.три года назад похудела на 10 кг.но говорят второй раз вес уходит очень медленно.может кто что посоветует.и вообще как перебороть голод?меня всегда тянет пожевать на ночь.

очень хочу похудеть, но не знаю с чего начать.может кто посоветует или подскажет с какой нибудь диетой.