У стремительных и крупномасштабных похудений есть один побочный эффект - кожа не успевает за быстро худеющим телом и предательски обвисает в тех местах, где эти изменения особенно заметны.
Единственная возможность избежать неприятностей - худеть правильно. Спешка нужна в других случаях, а в вашем деле хорошо бы сбрасывать не больше 1 кг в неделю, а еще лучше - полкило. В противном случае, чем быстрее теряется вес, тем сильнее это отражается на коже...
Читать далее»
Всем привет, так уж я решила что буду взвешиваться два раза в месяц, что бы не растраиваться и не паниковать по пустякам . Очень ждала очередного отвеса и вот сегодня с утра бух на весы ,...-1кг за две недели , сама на себя нарадоваться не могу. Медленно но верно худею теперь вешу 67кг , но буду ползти к своей мечте в 58 кг хоть ползком , но доползу .
Приблизительное время приготовления: 30 минут
Ингредиенты, используемые в рецепте:
Суп из цветной капусты и фрикаделек
Вода -1 литр
Цветная капуста – 600 гр (1/2 кочана)
Лук репчатый – 1шт.
Ветчина – 100 гр.
Помидор – 1 шт.
Зеленый горошек свежемороженный – 250 гр
Мясной фарш – 300-400 гр
Яйцо – ½ шт.
Зелень петрушки – 1 пучок
Масло оливковое или подсолнечное – 2 ст. ложки
Варианты приправ: тмин, базилик.
Инструкции по приготовлению:...
Читать далее»
Предлагаю пройти тест, нужно ли вам худеть http://slim.woman.ru/test/
Девочки может кто то делал опперацию по удалению мешка на животе? Отзовитесь..
Нельзя быть красивым для всех! Абсолютной красоты не существует!
Нет смысла стремиться к модельной красоте. Каждый создан природой именно таким, какой он есть, и в этом его совершенство. Приятно, конечно, видеть человека подтянутого, стройного, но с другой стороны, - в любых формах, в любых размерах есть свои прелести. К тому же, многие люди, в силу разных причин, просто не могут быть худыми.
Главное – ориентироваться на собственное самочувствие...
Читать далее»
Всем физкульт привет!
Вчера девочки ходила в сауну, сама не верю , из-за ребятни 1000лет не куда не выбиралась. Отдохнула так хорошо и грелась и купалась, а наелась то как ховронья отступив от своего правила не есть после 18.00 ., ну думаю один раз не повредит . Приехала домой и сразу обруч в зубы и поехала, увиличила нагрузку аж в два раза , пока крутила чуть спина не отвалилась, но думаю ничего ела теперь мучейся , потом преси все набольше меня не хватило , ну ничего буду стараться.
Девочки кто то знает что то о эффиктивностии данного продукта?
Велформ Сауна Массаж
Давайте объеденятся https://www.diets.ru/community/21284/
Если у Вас избыточный вес или страдаете ожирением, вы можете снизить риск развития болезней сердца, но для этого вам необходимо похудеть и следить за своей фигурой после похудания. Если для похудения вы используете фитнес-план, вам очень важно следить за уровнем калорий в пище, которую вы употребляете, так как это, в совокупности с фитнесом будет давать ещё более эффективные результаты...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад