Юху, сегодня взвешивалась) неужели я вешу 56 кг=) Но это полпути и чем дальше, тем труднее. Это означает что надо меньше употреблять углеводов, теперь на мой сегодняшний вес приходится 118 г углеводов. Все замечают что я похудела, кроме меня(. Пока кубиков не будет ничего не знаю , вся одежда растянулась. И сброс веса тут не причем.
Хочу сделать сушку тела, как вы считаете безопасно ли или нет? кто нибудь уже делал?и есть ли какие нибудь полезные советы по поводу сушки?
Вроде день начался удачно, но в конце все таки не удержалась и съела йогурт. Мой любимый... но он такой жирный(((Завтра попробую без мучного и сладкого. Если не получится к началу октября сбросить 5 кг подсчетом калорий и физ.нагрузками, попробую какую-нибудь диету. Надеюсь что получится.
жизнь продолжается!
1 день назад