Дневник пользователя ВалентинаЧиж

ВалентинаЧиж
Рейтинг: 4010
Последний визит: 4 марта в 19:12


Рубрика "Спорт и я" / Все записи



Как накачать ягодицы - упражнение Мостик- инструкция 3 мая 2013 года
ВалентинаЧиж
+1  |  Комментарии (0)
Комплекс упражнений стретчинга 9 сентября 2012 года
ВалентинаЧиж
Потеря гибкости равносильна наступлению старости! Потянуться - первое, что хочется после сна. Основными задачами стретчинга являются неторопливое, плавное растягивание и постепенное укрепление мышц всего тела.
Стретчинг - одна из наиболее эффективных методик развития и сохранения гибкости и эластичности мышц, исправления осанки, для роста мышечной ткани, которая вытесняет собой запасы жира... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Калланетика с Каллан Пинкней, 2 части. 9 сентября 2012 года
ВалентинаЧиж
+1  |  Комментарии (0)
Калланетик - САМОЕ БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ 9 сентября 2012 года
ВалентинаЧиж
+1  |  Комментарии (0)
Калланетика 9 сентября 2012 года
ВалентинаЧиж
+1  |  Комментарии (0)
Кардио без прыжков 25 июня 2012 года
ВалентинаЧиж
+3  |  Комментарии (0)
12-ти минутный комплекс отжиманий 24 июня 2012 года
ВалентинаЧиж
+2  |  Комментарии (0)
Тренировка бедер и ягодиц без использования специального оборудования 24 июня 2012 года
ВалентинаЧиж
+2  |  Комментарии (0)
Занимаемся с Дениз Остин 11 июня 2012 года
ВалентинаЧиж
+4  |  Комментарии (0)
30days shred_JMichaels 3 уровень= продолжение 6 апреля 2012 года
ВалентинаЧиж
+2  |  Комментарии (0)
Страницы: