Дневник пользователя Валентинка86

Всем приветик!
Девчонки, ищу соперницу для похудения с похожими параметрами. Мой вес - 80 кг!!! (когда зарегистрировалась на сайте было 75!!!), рост 164 см, мне 27 лет.
Стартую 20.06.13)

Доброго времени суток. Подскажите, пожалуйста, как "заставить" вес падать? Я не могу понять в чем проблема...уже 10 дней я на ПП, причем калорий употребляю меньше 1000, не ем сладкое, мучное, жирное, утром 30 мин. спорт, вечером 60 мин бег на месте, а вес стоит(((( Я в шоке!! Даже не знаю что и думать(( Единственная радость -это то, что уходят обьемы. Может у кого то такое было, подскажите что делать???

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, какие витаминки попринимать во время диеты??? А то, как только сажусь на диету, тут же лезут волосы и стают ломкими ногти(( Заранее спасибо!

Начну с конца. На даный момент я вешу 75 кг при росте 164см. Для меня это очень много!!!...хотя было и больше(((
А теперь сначала. Когда мне было 15 лет, в связи с болезнью, мне кололи гормоны, причем в огомных дозах( С 50 кг я за короткий срок поправилась до 85((( Потом была жуткая депрессия, от того что в борьбе с весом ничего не помогало, ни диеты, ни спорт((( В итоге я попросту на себя "забила". Полностью погрузилась в учебу, а потом и в работу... Читать далее»

Подскажите, пожалуйста, кто сидел на кефирно-яблочной диете (3 дня - кефир + 3 - дня яблоки + 3 - дня кефир), сколько кг на ней реально можно сбросить???