Дневник пользователя Valeriya1

Завтрак на этот раз был своеобразный вчера вечером делала шубу, и просто мечтала чтоб быстрее пришло утро, и я со спокойной совестью могла её съесть так что:
З: 8-00 селёдка под шубой ; 9-00 пирожное и кофе
О: бульон с морковью и луком, гречка, куриный окорочок без кожи
У: потёртое яблоко с морковью, учитывая мой обжорский завтрак, то придётся огромную миску съесть срочно нужно нагуливать аппетит
ужин поменяла на: творог взбитый в блендере с апельсином и кусочками яблока... Читать далее»

Сегодня ровно 2 месяца как я на системе! с нарушениями конечно, но всё таки)))) Вес уходит медленее, чем в первый месяц, но он уходит, что не может не радовать!
Утро я начала с овсяной каши на воде с маслом, чашки кофе с 1 ч. л сахара и одной вафельной трубочки
На обед очень захотелось картошки, поэтому я сделала пюрешку с молоком и овощной салат: капуста-морковь-лук зеленый + 1ч. л растительно масла... Читать далее»