Дневник пользователя Valery Sweets

уже заметно по одежде, хотя прошло всего 10 дней
и без сладкого не так уж и сложно!
маникюр и педикюр в салоне с утра подняли настроение...но под вечер оно ушло ко дну.сложно-ждать.каким окажешься ты?сможем ли мы построить крепкую семью, или же ты на первой встрече окажешься эгоистичным жадиной?а может нас потянет друг к другу с такой силой, что с первых минут уже будет трудно сдержаться.мне так интересно, какими будем МЫ...
завтрак:овсянка+ст.л.изюма, банан
обед:тушеная капуста+печенка Читать далее»

Вселенная, продолжай идти к нам навстречу!
сегодня жарко и настроение хорошее пусть у каждой, кто сюда заглянет-оно будет таким же!
не переставайте верить в себя, ни в начале, ни в середине ни в конце пути постройнения!а так же во всех остальных вещах...
меню:
завтрак:омлет(2 яйца+2 крабовые палочки+2 ч.л. оливкового масла ), фруктовый йогурт
перекус:самодельное мороженое+киви 1 шт
обед:тушеная капуста+вареная печенка
стакан сока б/с
ужин:фасоль консерв.+3 ломтика сыра Читать далее»

сегодня был ливень, промокла до нитки, но я так люблю летний дождь...
пусть Вселенная поможет осуществить всё то, о чём молчим
меню:
завтрак:овсянка на молоке, инжир 2 шт, финик 1 шт
перекус:самодельное мороженое+клубника
обед:тушеная капуста+вареная печенка
перекус:орехи+цукаты(пакетик 40 г)
ужин:творог со сметаной

меню:
завтрак:овсянка на молоке+2 ч.л.творога, инжир 1 шт, финики 2 шт
обед:овощной салат(огурец, помидор, капуста, петрушка+2 ч.л.оливкового масла), стакан сока б/с
перекус:банан, яблоко
ужин:творог+соус(3 ч.л.сметаны+клубника)
перед сном:кефир с клетчаткой

Я буду той, которую нельзя забыть…
Я буду той, которую нельзя не помнить…
И шлейф духов, и бус тугую нить,
И голос в разговоре телефонном.
Я буду той, чей образ иногда
Тебя будет тревожить в час рассветный…
Я буду пульсом, током в проводах,
Из прошлого таинственным приветом…
Я буду ей, той самой, что забыть
Так сложно в этом мире игр нелепых…
Одной из тысячи, умеющей любить…
потерянным тобою человеком…
Я буду той, о ком будешь мечтать…
С кем сравнивать ты будешь Читать далее»

вдохновлена...сегодня был очень приятный поход к врачу!предстоит ещё много работы над собой, но начало положено.стремлюсь вперёд
меню:
завтрак:3 блина-оладушка с творогом+2 ч.л.мёда
обед:белковый конвертик+огурец+помидор+листья салата
перекус:яблоко+клубника
ужин:творог+3 ч.л.сметаны+3 черносливины
перед сном:кефир с клетчаткой
РЕЦЕПТ БЕЛКОВЫХ КОНВЕРТИКОВ
-вареная куриная грудка
-тёртый сыр
-укроп
-сырое яйцо
смешиваем эти ингредиенты, выкладываем на лист лаваша, Читать далее»

надо верить в себя, во что бы то ни стало!
начиная от потери лишнего веса до изменения своей жизни!правда это безумно тяжёлый путь...требующий прежде всего ТЕРПЕНИЯ.далеко не во все дни я буду есть то, что справедливо называется диетическим, однако главное правило, к чему больше ни за что нельзя возвращаться-это обжорство.я так решила.эстетично, красиво, вкусно.
меню:
завтрак:овсяная каша на молоке+3 черносливины+2 ч.л.меда
перекус:чашечка киселя, клубничка
обед:куриный бульон с маленьким Читать далее»

1.в связи с сильнейшим отравлением(скорее всего супом) вчера моими друзьями были таблетки, регидрон, вода, кисель и сухарики из чёрного хлеба.
итого:3 чашки клюквенного киселя, маленькая тарелочка сухариков из чёрного хлеба.
2.сегодня мне значительно лучше, но я всё ещё чувствую слабость...
завтрак:бутерброд с сыром, вареное яйцо
перекус:чашка кисельчика
обед:куриный бульон с маленьким кусочком курицы, чашка кисельчика
ужин:125 г творога+ряженка
чашка кисельчика
поздравляю всех с Читать далее»