 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Меню дня" / Все записи
Сегодня весы не порадовали с утра, показали 68,25, +100г к вчерашнему. Не знаю, откуда взялись, систему не нарушала. Грешу на жару и духоту, водичку организм задерживает.ИМТ 29,2 ДЦ - 19 На завтрак была ёка (яйцо с сыром и помидором, жареные внутри лаваша), початок кукурузы, сырок творожный и кофе. Обед - овощное рагу с минимумом масла, 2 говяжьи сосиски и 1% кефир. Ужин - 50г сыра, 400 г молока и 3 ржаных криспа... Читать далее»
+1
|
Комментарии (8)
Система -60
Мое меню на сегодня: Завтрак: картофель жареный с луком и морковью, котлета говяже-куриная, салат из свежих овощей с подсолнечным маслом. 2 чашки кофе с сахаром. Обед: суп Чалоп. Узбекское блюдо, у меня из кефира, зелени, огурца, помидора и вареной колбасы "Докторская". Ужин: гречка с помидором. Минералка в течение дня. Сегодня мой кишечник бурлит, может очищается?
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад