Дневник пользователя Valissa

Valissa
Рейтинг: 1139
Последний визит: 5 ноября в 22:22


Рубрика "Меню дня" / Все записи



Отчет за день. 1 августа 2016 1 августа 2016 года
Valissa
Отчет за день. 1 августа 2016 Сегодня весы не порадовали с утра, показали 68,25, +100г к вчерашнему. Не знаю, откуда взялись, систему не нарушала. Грешу на жару и духоту, водичку организм задерживает.
ИМТ 29,2
ДЦ - 19
На завтрак была ёка (яйцо с сыром и помидором, жареные внутри лаваша), початок кукурузы, сырок творожный и кофе.
Обед - овощное рагу с минимумом масла, 2 говяжьи сосиски и 1% кефир.
Ужин - 50г сыра, 400 г молока и 3 ржаных криспа... Читать далее»
+1  |  Комментарии (8)
Отчет 13.07.13 13 июля 2013 года
Valissa
Система -60
Мое меню на сегодня:
Завтрак: картофель жареный с луком и морковью, котлета говяже-куриная, салат из свежих овощей с подсолнечным маслом. 2 чашки кофе с сахаром.
Обед: суп Чалоп. Узбекское блюдо, у меня из кефира, зелени, огурца, помидора и вареной колбасы "Докторская".
Ужин: гречка с помидором.
Минералка в течение дня.
Сегодня мой кишечник бурлит, может очищается?
+3  |  Комментарии (0)