Дневник пользователя Валюча

Сегодня встала на весы, а у меня на 900 г меньше чем вчера, за прошлые сутки тоже около килограмма ушло. Сегодня 21-ый день похудения (8 дней на гречневой диете, остальное "минус 60"), а у меня уже минус 7 кг 400 г!
То есть с 84,6 до 77,2 за 3 недели.
Я всегда бысто худела и набирала вес, при этом так тщательно не взвешивалась каждое утро, может оно так и было, но что-то мне страшновато стало! Может нельзя так быстро терять вес? Но я себя и не насилую особо... Читать далее»

Это моя первая запись здесь. Хочу написать с чего началось мое похудение. В середине апреля мне позвонила мама и сказала, что сидит на гречневой диете десятый день и похудела на 5 кг. Воодушевленная результатом, я тоже решила попробовать. Итак, имея вес 84,6 кг при росте 163 см я решилась на подвиг. Гречку запаривала в термосе. Пила 2 литра воды в день, немного кефира 1%и овощи. Никакой соли. Было очень тяжело первую неделю. Все время хотелось есть... Читать далее»