 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Прошло 5 лет с моего похудения. Прошло время и я опять вернулась в строй худеющих. Если честно, мне уже очень тяжело даётся эта борьба с лишним весом... В прошлый раз я скинула 30 кг за 7 примерно месяцев. Ну и вот прошло время, 3 года я держала вес, и теперь я потолстела. Потолстела почти до того веса с которого начинала 5 лет назад. В прошлый раз я весила на начало диеты 96 кг, в этот раз стартанула с 91,5кг... Читать далее»
+11
|
Комментарии (9)
Тоже хочу попробовать вести фото отчёты на диетсе. Итак
мой завтрак: Томатные спагетти "Макфа" сварила 85 грамм на двоих с сыном. Мы две макаронные души. Моя порция 202 грамма. Ещё вчера ела такие же, только шпинатные. Тоже очень понравились. Второй завтрак: творжный продукт "чудо". Не понравилось мне , съела около 100 грамм, но есть было нечего. Вообще думала съесть хурму, но её съел мой сын... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
Итак, я снова начала свой собственный марафон по похудению. За год бесконтрольного питания набрала лишний вес, правда не такой как был раньше, но всё-таки. Каждый раз начинать этот процесс всё сложнее, время привыкания всё больше, а отвесы всё меньше. В общем, хотелось провести анализ моих ошибок за все мои сброшенные 30 кг и набранные 9 назад. Как это произошло? Ведь идеалы не достигнуты, мотивации вагон, а вес по-тихоньку возвращается. Начну с начала... начала я худеть в 2014 году в мае месяца... Читать далее»
+21
|
Комментарии (34)
Сегодня мой ИМТ вошел в норму!! Мой вес 68,7 на сегодняшний день, чувствую себя замечательно, правда мне ещё нужно минимум 10 кг сбросить, но 27,3 я оставила позади! Горжусь собой... вчера был разгруз на шоколаде, удивлена, что делает шоколад с весом и фигурой. Тут за каждые 100 грамм борешься, а на шоколаде -900 грамм за сутки
+5
|
Комментарии (9)
Девочки, расскажите, употребляете ли вы имбирь? Есть ли результаты? И рецепты если можно.
+4
|
Комментарии (5)
Очень тяжелая диета, отсидела 1 день на 72% шоколаде и кофе, но, впервые отвес 800 грамм за сутки! А до этого вес стоял 1,5 месяца. К слову, уже -26 кг!!! Осталось 15 всего)) в общем советую разгрузки на шоколаде.
+5
|
Комментарии (3)
Разница в 20 кг.. , Ещё -5 кг , . Осталось еще 10 в идеале 15))
+19
|
Комментарии (20)
Начала смотреть 4й сезон. Жутко бесит тренер зеленой команды, не знаю почему, но раздражает. Удивила Наташа... такая красивая девочка, а такой вес. Это так страшно... Я пока только на втором выпуске, но очень надеюсь, что она похудеет. Просто не понимаю как??? как можно было ЭТО допустить? Я в мае была 96 кг. Я встала на весы и заплакала тогда, сейчас 74 и плачу до сих пор периодически, и буду плакать и худеть, пока не будет 55-60)). Но 200 кг невозможно же было не заметить? Куда смотрели родители... Читать далее»
+5
|
Комментарии (34)
Есть ли у вас такие дни вообще? и если есть, как часто вы их проводите?
+1
|
Комментарии (3)
А я уже успела и позавтракать, и пообедать, ужин у меня на сегодня готов, поэтому решила уже сделать фотоотчет. Перестала делать записи о питании, стало сложнее себя контролировать. Итак, завтрак:
это 145 грамм куриных котлет с помидорами. обед: тушеная спаржа со свининой На ужин будет йогурт Ну и теперь для справки: Рост 165 (или 166) Вес изначальный на 01.05.2014 - 96кг Вес на сегодня 18.11.2014 - 75,0 Цель: 55кг к маю 2015... Читать далее»
+3
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад