Дневник пользователя Вареничик

девочки, нашла очень интересный тест, отвечаешь на вопросы(там их много, в зависимости от ответов вопросы дополняются или убираются), выводятся данные о лишнем весе(ну или не лишнем), и даются рекомендации, какие анализы сдать. в общем, интересно, мне понравилось
expert.dieta.ru

Наконец-то я дошла написать, что уже третий день сижу на томатной диете. Если кто не знает, диета такая:
* Первый день: шесть картофелин в мундире и 1 литр томатного сока
* Второй день: 500 г нежирного творога, 1 литр томатного сока
* Третий день: килограмм любых фруктов, за исключением бананов и винограда и 1 литр томатного сока
* Четвертый день: 1 литр томатного сока и 500 грамм отварного мяса куры
* Пятый день: 1 литр томатного сока и 700 г сухофруктов, за исключением изюма и бананов... Читать далее»

Я делала вынужденный перерыв-около трех недель не занималась, но сейчас наконец-то прихожу в себя и возвращаюсь)))Впрочем, системы -60 я практически все время придерживалась, поскольку уже привыкла, а привычка, как говорится, вторая натура)))
Что удивительно, за время перерыва ни вес, ни объемы не вернулись, кое-где даже на 1-2 см ушли(ну, возможно это нервное )... Читать далее»

Решилась-таки я вчера себя немного помучить разгрузкой(а для меня это всегда большое мученье, ну не обладаю я силой воли ). Разгружалась я салатом-щеткой.
Значит, так- с утра на голодный желудок выпила водички с уксусом, потом бодифлекс. Поскольку дома нужных овощей не оказалось, завтрак я пропустила, попила чайку(без сахара, естественно). Потом ходили с дочей гулять, по дороге купила овощей, в общем, первый раз я покушала этого салатика около трех... Читать далее»

Вот, нашла такой интересный салатик на просторах инета Готовить еще не пробовала, но обязательно сделаю и фотку прикреплю)))
Состав: 1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.
Приготовление: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2... Читать далее»

уже неделю занимаюсь бодифлексом, с утра измерилась, а объемы почти не ушли, на один-два сантиметра, не больше вроде и дыхание правильное, постоянно проверяю себя, и питаюсь по системе -60... в общем, с самого утра сильно испортила себе настроение, аж делать ничего не хочется а всю неделю была бодра и весела... я понимаю, что не стоит ждать результатов так быстро, просто, видимо, настроила себя так, вот теперь и сижу расстраиваюсь