Дневник пользователя Варварка М

Варварка М
Рейтинг: 373
Последний визит: 25 августа 2014 года

	Имбирь в похудении.. Девочки поделитесь опытом, пожалуйста )))	23 мая 2013 года
	Варварка М

Девочки, кто пробывал имбирь в похудении??? Если есть опыт - поделитесь... пожалуйста

0 | Комментарии (1)

	Долгожданная семерка!!!	30 апреля 2013 года
	Варварка М

Я снова в строю, уже две недели раздельное питание. Начало с 85 кг, первую нелелю ушло почти 4 кг, на вторую неделю вес ВСТАЛ, колебаясь от 80,7кг до 80,1 кг. Уже думала менять рацион. И вот сегодня на весах 79,8 кг!!! Долгожданная цифра "7"!!! УРА, ТОВАРИЩИ!!!

+4 | Комментарии (5)

	17 день	1 августа 2012 года
	Варварка М

Вот и 17 день, я в отпуске, приехала погреться к сестре. обратно, отправлюсь 12 августа и на работу до этого на 3 дня ездила к маме и там решила пока набраться сил для второго рывка))) так как хождение по гостям и еда... но за время сидения на диете я отучилась ЖРАТЬ!!! И поэтому не набрала ничего!!! Вес встал!!! УРА!!! ТОВАРИЩИ!!! Сейчас сижу на молочке и фруктах, еще буду много гулять по городу. ведь надо успеть побывать во многих местах, достопримечательности посмотреть, так сказать... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	12 день	27 июля 2012 года
	Варварка М

Сегодня еще минус 200 грамм!!! С утра кофе и фрукт, днем кефир и фрукт, ужин творог!!!

+1 | Комментарии (0)

	11 день	26 июля 2012 года
	Варварка М

Ура!!! Сегодня еще минус 300 грамм!!! Вчера с подругами пошли по магазинам, после зашли в кофейню, взяла 2 кофе и омлет - просто обожралась, с утра и днем пила только кефир. Сегодня есть совсем не хочется, будут яблоки и кефир)))

+1 | Комментарии (0)

	10 день	25 июля 2012 года
	Варварка М

На 10 день моей диеты еще минус 300 грамм, и того -3,9 кг Вчера питалась хлебцами, кефиром и вишнями, сегодня только на кефире. Пойду с подругой по магазинам, так как погода хорошая в кое-то веке, +18 обещают

+2 | Комментарии (2)

	9 день	24 июля 2012 года
	Варварка М

Сегодня питьевой день и на весах еще минус 200 грамм!!! Кефир, кефир и еще раз кефир...

+1 | Комментарии (2)

	диета, 8 день	23 июля 2012 года
	Варварка М

Сегодня еще минус 500 грамм))) Сижу на грейпфрутах и хлопьях фитнес. Сегодня дома генеральная уборка и стирка))) Говорят, что 1 час уборки по дому = 1 часу фитнеса

+1 | Комментарии (0)

	диета 7 день	22 июля 2012 года
	Варварка М

сегодня 7 день диеты. Взвесилась))) -3,1 кг. Хотя за неделю, думала скину больше))) Сегоня утром тяпнула кофе и по магазинам))) Пока ходила - голова кружилась, подумала, что сегодня надо всё-таки что-то съесть, в итоге купила хлопья фитнес, их чуть поклевала, еще 5 кусочков куриной ветчины, выпила бокал белого полусухого вина... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	диета, 6 день	21 июля 2012 года
	Варварка М

Сегодня решила себе усторить день отварного риса и красной рыбы, чуть чуть преправленой соевым соусом, очень вкусно выпила еще стакан томатного сока и съела зеленок яблоко)))) вроде день протекает не плохо))) по крайней мере я сыта))

+2 | Комментарии (0)