Дневник пользователя vas aleksa

vas aleksa
Рейтинг: 3564
Последний визит: 6 марта 2017 года

	Много рыбы. Что делать?	30 октября 2016 года
	vas aleksa

Всем привет. Нужна помощь. Я сейчас нахожусь на Северных Курилах и здесь много рыбы и белой и красной. Название некоторых видов рыб я даже слышу впервые. Поделитесь, пожалуйста, вашими проверенными рецептами из рыбы:засолка, запекание, котлеты и т.д. Рецепты нужны любые, диетические и не очень, главное, чтобы было вкусно. Без Вас не знаю, что делать с этой рыбой. Обещаю все приготовить и рассказать.

+14 | Комментарии (31)

	Красота в деталях. Истории моих фотографий.	16 октября 2016 года
	vas aleksa

Красота в деталях. Истории моих фотографий.

Всем привет. Решила я написать историю фотографий, представленных на конкурс, и почему я разместила именно их.
Встречайте. Рыжий, честный, влюбленный.
Это молодой лис. Живет на острове Шумшу (северные Курилы). Очень любопытный. Почему красота в
деталях? Сама природа постаралась, расскрасила его
яркими красками:белый, черный, рыжий. Детали его
зимней шерстки, припорошенной снегом, можно
рассматривать бесконечно долго. На фоне
белоснежного снега наш юный лис смотрится особенно... Читать далее»

5 фотографий

+39 | Комментарии (34)

	Минус 15 кг со дня регистрации на сайте. Очередное плато. Как с него уйти?	30 сентября 2016 года
	vas aleksa в рубрике фигура

Если честно вес от 58 до 59 уже прыгает 3 недели, но такой красивой цифры 58.3 (минус 15 кг с момента регистрации ещё не было). Всего с начала похудения минус 16.7
Замеры проводила в момент регистрации на сайте.
ОГ 114, сейчас 100, минус 14 см
ОБ 108, сейчас 92, минус 16см
ОТ 94, сейчас 76, минус 18 см
ОТ по пупку 100, сейчасе 82, минус 18 см
О под грудью 88, сейчас 79 минус 9 см.
Похвасталась... Читать далее»

+22 | Комментарии (36)

	5 языков любви. У меня "помощь".	11 августа 2016 года
	vas aleksa

Но каждый человек имеет свой набор потребностей в любви. Этот набор состоит из пяти потребностей, пяти «языков», на которых мы говорим со своим партнером. При этом один из языков будет у вас ведущим, какой-то будет на втором месте по значимости, остальные будут на третьем, четвертом и пятом.
У каждого человека есть свое определенное ранжирование этих языков. Но какой-то всегда является ведущим, главным для вашего партнера... Читать далее»

+12 | Комментарии (26)

	Ваш ИМТ: 24.9. Нормальный вес. И первая 5 на весах!!!	10 августа 2016 года
	vas aleksa в рубрике фигура

Делюсь своей радостью вес 59.9 - новая любимая первая циферка на весах. И этот же вес равно ИМТ-24.9
Хвалю сама себя:Какая же я все-таки умница
И ещё минус 1 см с талии -талия 78 см
Правда до добеременной талии ещё минус 10-12 см. Но уже ушло 16 см (начинала похудение с ОТ 94), что не может не радовать.
Надеюсь, что дойду до талии 68 см. Ведь большая часть оставшегося жира лишнего, скопилась подкожно на животе по ходу прямых мышц живота.
Следующая цель 55 кг. Вперед, с песнями

+21 | Комментарии (21)

	Чем не повод написать.	8 августа 2016 года
	vas aleksa в рубрике фигура

На самом деле повода два.1 -й -6 месяцев назад я зарегистрировалась на диетс. И 2-й -я достигла цели 60 кг . при росте 155 см. До нормального имт осталось минус 100 гр.
Немного математики. Всего сброшено 13.3 кг с момента регистрации на сайте (вес -73.3 кг) и 15 кг с начала похудения (вес- 75 кг). Замеры проводила в момент регистрации на сайте.
ОГ 114, сейчас 100, минус 14 см
ОБ 108, сейчас 94, минус 14 см
ОТ 94, сейчас 79, минус 15 см
ОТ по пупку 100, сейчасе 84, минус 16 см... Читать далее»

+31 | Комментарии (29)

	И я о хронопитании.	5 августа 2016 года
	vas aleksa в рубрике фигура

Во-первых почему я перешла на хронопитание? Худела я себе на пп и пк в принципе вполне комфортно и результативно. Но есть 2 но.
1-я нумерологически посмотрела, что мне необходимо разнообразие (5 код рождения, кто бы сомневался ) и стала подыскивать ещё одну сбалансированную систему питания. Смотрела в сторону высокожировой диеты, но пока не решилась.
2- я никогда не была сладкоежкой, а тут стала понимать сладкоежек. Подсела на фитнес батончики и пошли переедания этих батончиков... Читать далее»

+18 | Комментарии (15)

	Девочки, помогите, посоветуйте. А то я уже не верю, что получится.	1 августа 2016 года
	vas aleksa

Я похудела уже на 14 кг примерно за 6 мес и на 12.4 кг со времени регистрации на сайте. Сейчас вес 60.9 при росте 155 см, имт 25.3. Набрала я после родов, во время беременности набрала 15 кг, весила до беременности 60 кг, из роддома выписывалась с весом 67 кг, и потом буквально за 1.5 мес набрала 8 кг
Когда малышу было 6 мес начала худеть, сначала на пп и пк, первые 3 мес из физической активности
была только ходьба, были ограничения по здоровью. Сейчас около 3 недель на хронопитании... Читать далее»

+9 | Комментарии (17)

	Помогайте. Нужен рецепт праздничного салата.	22 июля 2016 года
	vas aleksa

Девочки, поделитесь, пожалуйста, вашими любимыми рецептами праздничного салата. Ребенку 1 год. Хочу сделать пару салатиков для взрослых гостей, что-нибудь новое, вкусное и необычное. Заранее благадарю Не могу найти ничего подходящего

+24 | Комментарии (52)

	Без названия	24 июня 2016 года
	vas aleksa

Сегодня утром я так радовалась вес уже 63 кг, минус 10 кг со времени регистрации на сайте и вроде живот меньше стал и нравилась я себе утром. А сейчас сижу и плачу, внешность не изменилась, но мама моя заявила, что у меня живот большой и страшный. Ну да, мне ещё нужно над ним работать, но утром он был вполне симпатичный животик... Читать далее»

+16 | Комментарии (33)