Дневник пользователя Васильева Анюта

Васильева Анюта
Рейтинг: 1041
Последний визит: 24 мая 2012 года

Рубрика "отчет" / Все записи

	Началось и понеслось. 17.02.2011	17 февраля 2011 года
	Васильева Анюта

Проснулись в 6 утра. Взвешалась -300 грамуличек. 90,7
Покушали, ну кто-то ел, а кто-то пил кофе с баранкой 1 шт
В 10.30 перекусили тостом с колбаской и с зеленым чаем с лимоном
На обед мои девочки кушали куриный супчик, а мама овощи на пару с куринным белым мяском. Всё запили чайком зелененьким.
Полдник мы прогуляли, а вот на ужин я скушала овсянную кашу на водичке с яблочком.
Вот моя порция.. стараюсь, что бы она была 200гр +\- 20гр.
А это мои помощники в борьбе за стойное тело )

2 фотографии

+11 | Комментарии (15)

	21,01,2011	21 января 2011 года
	Васильева Анюта

Отвеса нет!
Весь день прошёл как один час
Утром деток покормила кашкой овсянной и сама тарелочку съела, потом сварила кофе и... тут понеслось!
Погуляли с младшей и за одно Юлю в школу проводили. Покатались на горке, пришли домой и я её накормила обедом, а сама попила чай с имбирем.
Обед я прозевала, пока Маруся спала, начала гениралить кухню, ну дальше больше. В итоге всю квартиру убрала.
Поговарила с УМНЫМИ людьми, все дают разные советы, как быть... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	20,01,2011	20 января 2011 года
	Васильева Анюта

Сегодня с утра- 400 от моего тела уплыло и думаю безвозвратно!!!
Затрак: Каша овсянная с изюмом, чай черный, хлеб с маслом.
Обед: Каша гречневая, курочка отварная, кукуруза. Чай зеленый
Ужин: Творог, йогурт, молоко.
Очень-очень мне понравился чай с имбирем, пью каждый день и в полном восторге.
Сегодня позаниматься было не когда, была занята решением проблемы с моей трудовой книжкой. Вечером меня ждет обруч и баночный массаж!

+10 | Комментарии (19)

	19,01,2011	19 января 2011 года
	Васильева Анюта

У нас сегодня мороз и солнце за окошком!!! Красота!!!
И так отвес в 200 гр и то не плохо
Завтрак : КАША ИЗ 5 ЗЛАКОВ И ЧАЙ
Обед: суп крупяной(пшено) и часа через 2 творог с 10% сметанкой, мммм ням-ням
Ужин: Рыбка красная запеченая в рукаве и салатик овощной, чай зеленый.
В течении дня выпила 1.5 литра водички, крутили велосипед(упражнение для пресса) с дочей, позанимались 15 мин йогой
P.S А вчера с дочей смотрели" топ модель по Американски " и занимались упражнениями на пресс, ВОТ!

+6 | Комментарии (11)

	18,01,2011	18 января 2011 года
	Васильева Анюта

Вот и ещё один денёк прошёл Нового года
Отвесик в 500 гр. Хорошо!!!
Завтрак: омлет, хлеб с маслом и сыром и кофе натуральный с молоком.
Обед: рассольник, чай с конфеткой
Ужин: салат овощной( капуста, репа, огурец, морковь, чуть-чуть лука и лим. сок) и кальмары отварные, чай зелёный.
В течении дня опять с дочей занимались йогой (, а асаны у неё получаюся лучше !) Качала пресс.
Вечером буду крутить обруч и делать баночный массаж.

+4 | Комментарии (10)

	17,01,2011	18 января 2011 года
	Васильева Анюта

Сегодня я на молокочае.
Вечером крутила обруч 10 мин, но перед этим намазалась термогелем и обмоталась пищевой пленкой. Занимались с младшей дочей йогой, забавно у неё лучше получается .

+4 | Комментарии (2)

	14,01,2011	14 января 2011 года
	Васильева Анюта

Вот-вот Старый новый год!!!
Я выздоровела!!! Самочувствие отличное, единственно вес набрала
Завтрак: суп молочный, "бутик" с маслом, чай и 1 конфета.
Обед: Суп овощной, курица отворная, груша
Ужин: Яблочко, йогурт, чай зеленый Ahmad tia Milk Oolong? Какой он вкусный и какой он нежный!!!
Физ нагрузок пока не было , сегодня вечером крутить обруч. В течении дня выпиваю примерно1.5 литра воды.

+5 | Комментарии (7)

	я дома :)))	9 января 2011 года
	Васильева Анюта

Уф!!! девочки как я вчера напугалась. Вчера на скорой увезли в больницу, с подозрением на воспаление легких. Сделали анализы( за денежки, т. к в выходные не сильно хотят работать) и снимок, но оказалось что не так страшно. Домой отпустили, но постельный режим всё равно нужно соблюдать, так что я отписалась, ложусь на бочок. Раз в день буду отписываться, если получиться. СПАСИБО ВСЕМ БОЛЬШОЕ!!!

+14 | Комментарии (23)

	08,01,2011	8 января 2011 года
	Васильева Анюта

В течении недели, а может и больше я отчитываться не буду, ложусь в больницу

+3 | Комментарии (4)

	07.01.2011	7 января 2011 года
	Васильева Анюта

На весы не вставала, пока не вижу смысла. Самочувствие не улучшается , температура держиться
Завтрак: манник ( вчера с девочками старались, стряпали ), чай с малинкой
Обед: доедала вчерашние щи
Ужин: тефтелька с салатом из капусты, перца и огурчика.
В течении дня пью отвары трав, морсики, чаи и кучу лекарств

+5 | Комментарии (6)