 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "отчет" / Все записи
Ну, ОБЖОРА Я!!!Не сшмогла не удержалась, наелась ! Завтрак: чай, творожник Обед: щи без картофеля, но с мясом, чай зеленый, и немного погодя йогурт Ужин: грейпфрут, груша, яблоко и водичка с лимоном Одно радует, обед и ужин были достаточно сытными и я ОЧЕНЬ надеюсь,, что после 18.00 я в кухню больше не зайду!!!
+4
|
Комментарии (12)
Вес стоит на месте... 89.6
Завтрак: Кофе с молоком, черный хлеб с маслом Обед: Каша гречневая с котлетой(на пару), чай Ужин: грейпфрут, чай зеленый, морковь тертая каждый день кручу обруч, делаю баночный массаж, и маску для лица
+3
|
Комментарии (10)
Как я уже писала сегодня +400гр, уф... чуть кг не написала
И так : Завтрак: каша из 5 злаков, кофе с молоком Обед: суп овощной( моркрвь, лук, сельдерей, перец болгарский, чеснок, репа) с фрикадельками, чай Ужин: рыба красная отварная, чай зеленый у меня сегодня ванна № 6, кручу обруч массажный и баночный массаж
+2
|
Комментарии (3)
Вес остался прежний 89.2 ЗАРАЗА!!!
Завтрак: 2 пирожка с мясом и чай Обед:мясо с овощами, кофе Ужин: грепфрут и чай. Сегодня закончила ремонт в зале, т. е наклеила обои. Обруч уже как 2 дня кручу вечерами так как день был занят. Сегодня очередная ванна, маска на лицо и массаж банкой, вакуумную я не нашла так что приходиться делать стеклянной, благо таких от бабушки досталось много. В течении дня выпила 1.5 литра простой воды
+4
|
Комментарии (9)
Вес стоит на месте и не вперед и не назад!!!Завтрак: Кофе с молоком, каша овсянная Обед: Суп овощной с мясом Ужин: свити и яблоко Между приемами пищи пью воду и чай без сахара Сегодня крутила массажный обруч 15 мин, а вчера принимала ванну Клеопатры и сделала маску на лицо из зеленой глины. Теперь я красавица буду писаная!!!
+1
|
Комментарии (7)
Всем привет! Сегодня ни привеса ни отвеса нет, вес стоит, да и на том хорошо!
День прошёл на подножном корме, так как не было ни света и газа. Ладно сама, как детей кормить??? Завтрак: Успела покормить дитЁв и сама горячий кофе выпила и бутик с маслом и сыром снямкала Обед: 1 банан, 1 груша, 1 апельсин Ужин: 1 груша, 1 апельсин, 1 хурма Вот! И детки у меня сегодня на фруктах А!!! Совсем забыла. Вчера начала принимать ванны. Первая была хвойная, сегодня будет ванна Клеопатры... Читать далее»
+4
|
Комментарии (12)
Утро началось не очень +200гр
И вот срастройства у меня пропал аппетит. Так что я сегодня ни чего не ела, а только пила водичку.
+3
|
Комментарии (6)
Отвес 200гр и теперь я 89 кг ровноЗавтрак : кофе с молоком и хлеб с маслом Обед: ну наверное на радостях, я оторвалась и съела аж 2 котлеты!!! Хотя на моих часах уже 17.23, но сытость я ощущаю до сих пор!!! Ужин ОТМЕНЯЕТСЯ!!! Ну уж если сильно захочется покушать, попью чай зеленый
+4
|
Комментарии (6)
Отвес 400гр, ну даже очень и ни чегоЗавтрак: кофе с молоком, бутик с маслом и сыром. В принципе ни чего не предвещало беды... Как на Обед Приехала подружка с тортиком Каюсь, сорвалась или поддалась уговорам? Ну... съела один кусочек, честно -честно всего лишь один!!! как стыдно!!! Я больше не буду!!! И больше на обед я ни чего не ела!!! Честно-честно!!! запила всё одной чашкой кофе. Ужин: Как всегда грейпфрут и не большой кусочек отварной красной рыбы... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
Отвес 100гр. даже после вчерашних пельменей!!!Завтрак: Картофель жареный, салат овощной(помидор, огурец и листья салата), кофе Обед: йогурт и... йогурт Ужин: грейпфрут и яблоко
+5
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
17 часов назад