Вес стоит на месте и не вперед и не назад!!!
Завтрак: Кофе с молоком, каша овсянная
Обед: Суп овощной с мясом
Ужин: свити и яблоко Между приемами пищи пью воду и чай без сахара
Сегодня крутила массажный обруч 15 мин, а вчера принимала ванну Клеопатры и сделала маску на лицо из зеленой глины. Теперь я красавица буду писаная!!!
Всем привет! Сегодня ни привеса ни отвеса нет, вес стоит, да и на том хорошо!
День прошёл на подножном корме, так как не было ни света и газа. Ладно сама, как детей кормить???
Завтрак: Успела покормить дитЁв и сама горячий кофе выпила и бутик с маслом и сыром снямкала
Обед: 1 банан, 1 груша, 1 апельсин
Ужин: 1 груша, 1 апельсин, 1 хурма
Вот! И детки у меня сегодня на фруктах
А!!! Совсем забыла. Вчера начала принимать ванны. Первая была хвойная, сегодня будет ванна Клеопатры...
Читать далее»
Утро началось не очень +200гр
И вот срастройства у меня пропал аппетит. Так что я сегодня ни чего не ела, а только пила водичку.
ЗА МЕСЯЦ МОЖНО СБРОСИТЬ ДО 10 КГ ( В СОЧЕТАНИИ С ДИЕТОЙ ИЛИ ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ). КОЖА СТАНОВИТСЯ МЯГКОЙ И НЕЖНОЙ, КАК У РЕБЕНКА. Растяжки значительно уменьшаются.
Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:
1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая
4 день - на подтяжку и омоложение кожи
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса
График принятия водных процедур для здоровых людей:...
Читать далее»
Ну, блин! И откуда они взялись эти 200 гр?
Вроде бы ни чего такого не ела??? Как всегда с утра, натощак взвешалась и не поверила своим глазам . Потом ещё раз взвешалась... О, НЕТ!!!
Вот сейчас сижу и думаю: месяц назад и значения не придала прибавке в 200гр, а сейчас! ТРАГЕДИЯ!!!
Ладно завтра видно будет в чем причина! А может сегодня тогда разгрузочный день сделать??? Нужно, это обмозговать...
Отвес 200гр и теперь я 89 кг ровно
Завтрак : кофе с молоком и хлеб с маслом
Обед: ну наверное на радостях, я оторвалась и съела аж 2 котлеты!!! Хотя на моих часах уже 17.23, но сытость я ощущаю до сих пор!!!
Ужин ОТМЕНЯЕТСЯ!!! Ну уж если сильно захочется покушать, попью чай зеленый
Какие это красивые цифорки 89кг, это не злосчастные 94, которые я пыталась скинуть 2 года!!!
Конечно есть ещё красивее цифорки на моих весах, например: 84, 79, 74, 69, 64 и т, д!!!
И мои заветные 55 КГ!!! Как я хочу их увидеть!!!
У меня ДАЖЕ появилась ТАЛИЯ!!! Представте?! Как я по ней соскучилась-" Здравствуй, моя дорогая и давно уже не осинная!!!"
С каждым днём я чувствую как я таю, медленно, но верно!!!
Отвес 400гр, ну даже очень и ни чего
Завтрак: кофе с молоком, бутик с маслом и сыром. В принципе ни чего не предвещало беды...
Как на Обед Приехала подружка с тортиком Каюсь, сорвалась или поддалась уговорам? Ну... съела один кусочек, честно -честно всего лишь один!!! как стыдно!!! Я больше не буду!!! И больше на обед я ни чего не ела!!! Честно-честно!!! запила всё одной чашкой кофе.
Ужин: Как всегда грейпфрут и не большой кусочек отварной красной рыбы...
Читать далее»
Отвес 100гр. даже после вчерашних пельменей!!!
Завтрак: Картофель жареный, салат овощной(помидор, огурец и листья салата), кофе
Обед: йогурт и... йогурт
Ужин: грейпфрут и яблоко
Отвес 200гр
Завтрак: пелемени , чай с кексиком
Обед не получился, освободилась только в 16,30
Ужин: кофе, а потом 1 яблоко, 1 груша и цитрус под названием(если не ошибаюсь) СВИТИ, какая эта вкуснотень !!!
жизнь продолжается!
14 часов назад