 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот ещё один день... отвеса нет , ну и ладно, завтра будет и так:Завтрак: Чай с медом, чёрный хлеб с маслом Обед: Капуста тушеная с мясом, салат из помидора, огурца и листиков салата, чай и мой любимый грейпфрут Ужин: молочко... и немного погодя... яблоко
+6
|
Комментарии (7)
отвес за день: минус 300грИ так ЗАВТРАК: чайс медом и чёрный хлеб с маслом Обед: Суп овощной с мясом, чёрный хлеб, грейпфрут Ужин будет состоять из кефира, яблока и груши Во, как!
+3
|
Комментарии (22)
отвес за день : минус 900грСегодня было съедено Завтрак: Картофель жареный и чай с медом Обед: Банан, грейпфрут, яблоко Ужин: грейпфрут, яблоко и чай зеленый ой-ой, совсем забыла в течении дня выпила 1 литр молока
+4
|
Комментарии (11)
И так приступаем...Завтрак: чай и бутеррброд с маслом Обед: овощи тушеные с мясом курицы( овощи: кабачок, репа, помидор, лук, морковь), чай Ужин: йогурт без наполнителя и чай Но в течении дня я съела 1 бутик с красной рыбой, 1 банан и очень-очень маленький кусочек казинакиз семени подсолнечника Ну знаю же что нельзя куски тоскать!!!
+5
|
Комментарии (13)
1. Перед едой выпейте стакан минеральной воды или томатного сока. Вы частично погасите аппетит (утром обычно есть не хочется) и съедите примерно на треть меньше обычного.2. Накладывайте пищу в небольшую тарелку – тогда порция будет казаться больше, и вы, успокоив себя тем, что съели сколько положено, откажетесь от добавки. Этот обман зрения еще более усилит голубой цвет посуды... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Ой не могу, есть хоцца!!!Уже и чай зелёный попила, и чего говориться нужно??? Эта дурная привычка, вечно что-то жевать мне не дает покоя! пните меня хорошенько!!!
0
|
Комментарии (8)
Завтрак: чай чёрный и овсянная каша( без молока)Обед:суп овощной и пряник с чаем Ужин: Яблоко и чай зелёный как я хочу этого зайца
+1
|
Комментарии (4)
Ну вот! Завтрак: картофель жареный, чай без сахала и одна шоколадная конфета
Обед: каша гречневаяи икра кабачковая, чай без сахара Ужин: ряженка и яблоко! В принципе не голодаю, но и не объедаюсь. Хотя очень боюсь сорваться. Что самое интересное, сегодня всю ночь во сне искала еду и пыталась покушать, но всё время кто то мешал
+1
|
Комментарии (0)
Утром:яблоко, стакан чая и чокопай,Обед: щи, но без картофеля(вместо него кабачок) с мясом, кусочек черного хлеба Ужин: грейпфрут и 200мл ряженки
+2
|
Комментарии (10)
Всем привет! Вступаю в ваши стройные ряды! ООООчень сильно хочу сбросить с себя всё лишнее(кг)
+1
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад