 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес -134 кг, за 3 мая -400 г. Убирались в огороде, делала холодец. Обычная домашняя рутина. С овощами у меня опять не лады, ходила в магазин забыла купить. Завтра опять в огород, но потом будет вкусное событие- шашлычки!и возможно пиво.
вода 1,5 литра
+11
|
Комментарии (12)
Завтра взешивание в клубе 1%, но с медалькой я походу пролетаю как "оргалит над Лондоном"
меню у меня сегодня получше, но калорий не добираю вес на вчерашних пирожках и сладким морсом -300 г, но калорий 500-700 не добираю. Смешно звучит, но жрать надо больше В огороде дел куча, в прямом смысле, привезли кучу коровьих дел, нужно перетаскать на грядку Ну и сеем, пашем, убираем. До воскресенья надо навести красоту, потому что ШАШЛЫЧКИ... Читать далее»
+4
|
Комментарии (14)
Сегодня пол дня проболела, лежа на диване. Вчера был трудный день, но плодотворный.
С питанием и режимом у меня ужасть Калории посчитаны, всё записано. Это радует.
+3
|
Комментарии (6)
+3
|
Комментарии (2)
1 мая и начало того что нужно серьёзно "браться за голову", то есть чётко сесть на диету . Пишу уже ночью, поэтому уже второе, но отчёт за первое.
Хочу начать с того что решила каждый день писать дневник. Постоянно считать калории и всё записывать. Пекла сегодня пирожки, не съела не одного! Морс из замороженной черноплодной рябины (последняя была) . Не пила, только пробу сняла. Калории считала, не добрала. Интересно какой завтра отвес будет... Читать далее»
+8
|
Комментарии (27)
Вы когда-нибудь пробовали ячневую кашу? Сварила сегодня эту кашу, на 200гр крупы ушло 500гр воды, немного соли. Попробовала - вкус как у комбикорма, которого заваривают скотине(свиньям курам) или кормовые отруби, запах один в один, вкус такой же только более зернистый.
Муж сказал не ешь эту гадость, типа крупа задохлась. Срок годности не вышел, не горчит. Муж говорит что в армии он готовил такую кашу и вкус не был таким. Но я отложила 200 гр добавила 50г молока6%жир и 7г сахара и съела... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
Стыдно признаться, на сколько всё запущено. Моё пищевое поведение настолько ужасно, что на самом деле стыдно.
С детства я была пухленькой и в семье почти все женщины полные. Мама и все бабушки очень много и вкусно готовили. Сказывалось небогатое детство у мамы и голодные годы войны у бабушек. Так я и выросла толстой девушкой. Закончив "политех" уехала в другой город работать и только там, живя одна решила похудеть... Читать далее»
+36
|
Комментарии (37)
Девочки, поздравьте меня я скинула первые 10 кг!!!
Я очень счастлива!!! И всё благодаря этому сайту и непосредственно вам, мои милые!!! Чувствую себя отлично, лёгкость, больше движений, больше сделанных дел, даже голова стала лучше работать!!! Правильно планирую свой день, свои дела, от этого и нервы в порядке и семья довольна и счастлива!!!
+16
|
Комментарии (15)
Девочки, вы супер!!!
Посвящается всем тем кто прочитал мой пост про "голод и аппетит" и не остался равнодушным и написал комментарии!!! Спасибо вам, за то что вставили мне мозги на место!!! Это было так вовремя, пока я не наделала много ошибок!!! Спасибо вам, за то что не стали меня сильно ругать, а доходчиво объяснили что я делаю не так!!! Что я убиваю себя питаясь на 1000 ккал!!! Это действительно работает!!! Я подняла калораж и за день похудела на 1,1 г... Читать далее»
+9
|
Комментарии (9)
Я всегда страдала повышенным аппетитом, не умела различать голод от аппетита!!!
Поэтому соблюдать диету мне было очень сложно!!! Раньше я думала нужно терпеть, вырабатывать так сказать "силу воли" . Сейчас для меня это не проблема!!! Я воспитала аппетит, выдрессировала и он полностью под моим контролем!!! Хотите соблюдать диету без срывов или просто не набирать вес - научитесь различать голод от аппетита... Читать далее»
+15
|
Комментарии (75)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад