Позволила себе на обед биг кинг и пепси, пожертвовав ужином. Знаю что не правильно, но зато по ккалориям не привысила. Да и кушать совсем не хочется, такие сытные
Минус 1.2 Чувствую себя получше, температура хоть прошла А значит, сегодня тренажеры
С температурой вообще не до еды и уж тем более не до готовки.
В общей сложности я уже сбросила 3.6 Как же приятно, когда видны результаты
Горло заболело, температура поднимается
Чувствую себя хорошо Сделала сегодня вкусный коктейль, очень сытный и всего 68 ккал.на 100мл. Пообедала курицей с рисом и бульоном. На ужин варю супчик овощной
Держусь без хлеба, на сладкое не тянет После шести не ем, только воду пью Покрутила велотренажер, диск здоровья, походила на степпере. Уставшая, но довольная Живот стал мягче, на одной щеке появилась впадинка Хочется взвесится, но небуду, решила взвешиваться раз в неделю, еще немного осталось
Первый день прошел замечательно. Сегодня по плану тренажеры
В 17.30 поужинала. Сегодня первый день, как не буду кушать после 18.00. Я смогу, обязательно смогу! Девочки, если ночью буду ныть от голода, не обращайте внимания
Еще не начала, а уже 1 кг сбросила (наверное от нервов, в предвкушении диеты) Начало отличное!
Худая корова - еще не газель.
7 дней назад