Дневник пользователя Вавилова2015

Любимые мои девочки! Ваша помощь заключается в пинке под зад
Я почему давно не писала? Вот так вот у меня бывает))) Как возьмусь, прям азарт, тогда всё получается! Проходит какое то время, и ЛЕНЬ! Прям, не люблю себя за это!!! Я и те кг так скидывала - поэтапно))) С перерывами! Ну что, блин, за лентяйка!!! Вот самое интересное, что есть всё для того, чтоб наконец уже прийти в форму! Нет, блин, лень))) Вес то стоит, не добавляется! Объёмы тоже... Читать далее»

Я желаю всем мирного неба и счастливых дней!!! Пусть все ваши цели станут вашей ПОБЕДОЙ!!! С праздником, дорогие!!!

Девочки, большое вам спасибо!!! Сегодня был второй день пробежки! Вчера всё болело))) Почему то особенно ступни ног, около пальцев. Вчера уже делала планку! Вроде всё хорошо, получается!!! Только мешает эта боль в ступнях. Пальцы же сгибаются и весь упор прям на то место, которое болит)))
А ещё я вчера выпила на ночь мультипротеин, он как раз мышцы восстанавливает! Сегодня вроде лучше)))
Тренировка состояла из ходьбы, ускорения и бега... Читать далее»

Дорогие друзья! Сегодня первый раз в жизни я бегала))) У нас во дворе спортивный стадион. Мне повезло))) Далеко ходить не надо)))
И вот я решила заняться бегом! Девочки, кто знает, для чего занимаются бегом? Я вот думаю, чтоб быстрее сбросить вес))) Может ещё для чего? А ещё, с непривычки дышать очень трудно))) Пробежала сегодня 3 круга! В груди болит и уши буд-то закладывает. Не знаете почему так? Понимаю, что лёгкие надо разрабатывать))) Главное, каждый день)))... Читать далее»

В Вoскресенье этo Вербнoе
Вас сердечнo пoздравляю!
Счастья в дoме! Мнoгo радoстей!
И здoрoвья вам желаю!
Пусть в ваш дом войдёт Любовь, Счастье, Благополучие!!!
Пусть все ваши заветные мечты сбудутся!!!
Всем Удачи и Радости!!!