 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Фруктовый салат – не просто полезный десерт. Это может быть питательный завтрак, легкий ужин или замечательный полдник.Вам понадобиться: виноград черный и зеленый - по 250 г киви - 2 шт. манго - 1 шт. сок лимонный - 1 ст. ложка арбуз - 200 г мякоти йогурт сливочный - 250 г ванильный сахар - 1 пакетик корица - 1 щепотка Как готовить: Ягоды винограда разрежьте пополам, удалите косточки. Манго очистите, разрежьте порежьте на небольшие ломтики... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Вроде и недавно купили новые джинсы, а сегодня утром они резко стали маленькими. Ну не выкидывать же, ведь они качественные и почти неношеные. И вот их накапливается около десятка, они заполняют гардероб, поэтому хочется их как-то использовать. Не знаете, что сделать из старых джинсов? Тогда далее информация для вас.
Конечно, можно перешить их для брата или сестры, отдать соседскому ребенку, но если таковых нет, то джинсы можно использовать не по их прямому назначению... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
вот только что сделала коктель
миндальное молоко +банан+ 1ч ложка меда это супер вкусно!!!
+1
|
Комментарии (3)
К веганам можно относиться как угодно, но одного у них не отнимешь: эти люди открыли для нас массу замечательных продуктов. Они ввели моду на индийский сыр панир, бобы кэроб, агар и молоко растительного происхождения. Хотя вообще-то в последнем случае речь идет о средневековом изобретении. Во времена, когда феи и драконы были реальнее холодильников, коровье молоко либо сразу выпивали, либо пускали на масло и сыр. В хозяйствах по всей Европе гораздо проще было встретить миндальное — из толченого миндаля... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
чего это такое и что в этом такого хорошего?
считается что в семенах чиа много суперпитательных веществ например, в двух столовых ложках примерно: 60% дневной нормы клетчатки 20% дневной нормы кальция 13% омега 3 8% белков еще эта штука хорошо разбухает в желудке, так что меньше хочется есть немного истории и фольклора семена чиа выращиваются в мексике со времён майя и ацтеков... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Многие почему-то думают, что посидев месяц-два на какой-нибудь жесткой диете, они сразу сбросят лишний вес, который копился годами, и навсегда останутся стройными и подтянутыми.Но это всё неправда. Любая диета для похудения – это лишь временная мера, которая к тому же может сильно навредить вашему здоровью. Что же тогда делать, спросите вы? Разве можно похудеть без диеты так, чтобы наконец-то появилась возможность, и вы надели красивые, узенькие брючки, или стильное, обтягивающее платье... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Все способы выведения шлаков в домашних условиях основаны на возобновлении и поддержании хорошего обмена веществ с помощью натуральных продуктов и естественными способами.Начинается детоксикация организма с пересмотра рациона питания. Во-первых, нашему организму необходимы фрукты и овощи, желательно в сыром виде. Не обойтись и без углеводов - мед и макароны из твердых сортов пшеницы. Во-вторых, в обязательном порядке сократить до минимума потребление тяжелых углеводов... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Различают два принципа дробного питания. Они сильно отличаются друг от друга. Суть первого принципа в том, что вы должны перекусить как только почувствуете голод. То есть, съели печеньку, желудок дал сигнал, что он насытился, а через 15 минут печенька переварилась, снова захотелось кушать – съели кусочек яблока.Короче говоря, кушаем с раннего утра до поздней ночи, но не переедаем. Едим по чуть-чуть, как птички. С таким принципом дробного питания, можно смело переносить свою постель на кухню... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Майская диетаПосле зимы многие из нас обнаруживают лишние килограммы. Зимой мы в основном проводим время дома, выходим только в магазин и на работу. Кроме того, в это время года нам приходится есть пищу, бедную полезными веществами, ведь свежих фруктов и овощей совсем немного. Весна – самое время привести себя в порядок перед летом. Майская диета позволит вам почувствовать себя красивой и энергичной! В мае появляется много свежих овощей... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Ингредиенты:- 6 яблок - 60 г грецких орехов или миндаля - 130 г творога - 2 ч. ложки сливочного масла - 2 яичных желтка - 4-5 ст. ложки сметаны - 5 ч. ложки сахара - 2 ч. ложка сахарной пудры Отобрать крупные яблоки одного размера. Промыть и вытереть досуха. С яблок срезать верхушку толщиной 5-7мм. Осторожно ножом (или овощечисткой) извлечь сердцевину, не прорезая краев. Приготовить начинку для яблок... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад