ОТГОВОРКИ :
1) гены
2) широкая кость
3) не могу
4) не сегодня
5) нет настроения
6) завтра
7) с понедельника
8) со следующей недели
9) я и так классная
10) НЕ НРАВИТЬСЯ-ПОШЕЛ ВОН!...
Девочки, поймите - Еда никуда от вас не денется, она всегда была, есть и будет.
Но сейчас лучше получать радость не от еды, а от собственной внешности и одежды.
Еда, она и в 50 лет будет, а молодость и красота не ждут!
На премьере фильма "Железный человек" в Лондоне актриса Гвинет Пэлтроу продемонстрировала результаты занятий физической культурой. Думаю, мало кто смотрел на Роберта Дауни-младшего или Терренса Ховарда, тоже присутствовавших на мероприятии. Увидев это, можно забыть обо всем:
Гвинет не зря выбрала очень короткое платье Balmain и туфли Alexander McQueen. Она знает, что ноги - предмет ее гордости.
Они у 35-летней матери двоих детей очень хороши.
И сбоку тоже.
Вид сзади.
Трейси Андерсон (Tracy Anderson) — неудавшаяся балерина, ставшая суперуспешным тренером знаменитостей.
Успех вполне закономерный и заслуженный: если выглядеть на миллион долларов смогла она, маленькая, с широкой костью, склонностью полноте и вдобавок неистребимой страстью к сладкому, значит, сможет каждый из нас.
Это под ее неусыпным бдением угловатая и неуклюжая от природы Гвинет Пэлтроу вылепила себе сногсшибательную фигуру танцовщицы...
Читать далее»
Личный тренер Мадонны и Гвинет Пэлтроу миниатюрная блондинка Трейси Андерсон прославилась благодаря фантастическому умению за неправдоподобно короткий срок вылепить идеальное тело женщине любой комплекции.
Хотите обладать фигурой танцовщицы — забудьте про фастфуд и тренируйтесь шесть раз в неделю.
Задача номер один — сжечь как можно больше лишней жировой ткани.
Задача номер два — получить максимум питательных веществ
Кто первый начал...
Читать далее»
Не надо отмазываться перед парнем мол, "найди себе стройную девушку", раз я тебя не устраиваю. Не надо. Просто встань и иди тренируйся!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого.
Нет диет. Есть образ жизни. И если вы пошли на это, то отступать некуда.
Приходи тренироваться на час раньше, а уходи на час позже. Не выкладывайся на 100%, а тренируйся на 200%. И не пытайся высоко подняться, ведь всем нам рано или поздно придется упасть.
Стремление, воля, желание, улыбка - ни смотря ни на что.
Самый сложный шаг становится неожиданно легким, как только мы его сделаем...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад