Дневник пользователя Велена01

Велена01
Рейтинг: 2540
Последний визит: 31 января 2021 года

	Новости похуделок	30 ноября 2016 года
	Велена01

Ну, вот вроде вес опять шагнул. Не знаю, надолго ли. Так тяжело организм расстается с запасами...
Писать много не буду. Коротко о главном:
- Пересмотрела калорийность рациона: уже неделю 1400. Если раньше позволяла себе какие-то маленькие сладости: печеньку, пастилу, то сейчас все убрала. Стало больше полезной еды в рационе, а вредности ушли. Сладкое я в принципе не очень люблю, но иногда себе позволяла пару крекеров или пастилу "Белевскую". Пастила мне нравится. Но теперь и ей табу... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	Не сдаюсь	22 ноября 2016 года
	Велена01

Вот очередной отчет. Учитывая, что вес стоит на месте, думаю, что-то пора изменить. Два дня забывала взвеситься: в воскресенье и понедельник. Сегодня взвесилась. Опять привес 0,5 кг. Вроде немного, но МНОГО. Не понимаю, с чего привес. Вроде, коридор соблюдаю, нагрузка есть. Один день выбилась из графика, перебор по калориям примерно 400. Но я и нагрузки дала столько же. Так что суммарно, вроде, ноль получается. А на весах опять привес.
Думаю, что надо чуть добавить нагрузки и чуть убрать калорийности... Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

	В тему вчерашней беседы о пластике	17 ноября 2016 года
	Велена01

23-летняя девушка скончалась во время операции в клинике пластической хирургии в Центральном районе Волгограда в среду, 16 ноября.
Как сообщила корреспонденту «АиФ-Волгоград» старший помощник руководителя СУ СКР по Волгоградской области Наталия Куницкая, по данным следствия, девушка обратилась в косметологическую клинику в конце октября 2016 года... Читать далее»

+3 | Комментарии (12)

	И зачем это надо?	16 ноября 2016 года
	Велена01

Подумала, что надо все же написать, хотя поначалу не очень хотела. Встретила я знакомую. Думаю, как же постарела... Может что-то случилось у человека? А она прям светится радостью. Стало интересно, что происходит. Спрашивать не решилась, да и не пришлось. Приятельница сама рассказала, что вот уже третий раз подкалывает себе ботокс. А в прошлом году делала себе золотые нити, так все лицо подтянулось, овал выровнялся...
Слушала я ее, слушала, а сама думаю... Читать далее»

+49 | Комментарии (78)

	Держусь за вес или вес за меня?	16 ноября 2016 года
	Велена01

Уже смешно. Вес в районе 83 кг держится вторую неделю. Уж не знаю, за счет каких резервов организм умудряется его держать! Коридор не нарушаю практически. Лишь один день позволила себе карпа отварного налопаться вечером. Ну так граммчиков 300. Так это всего 306 ккал. Откуда такая стойкость в организме? Неужели это и есть привыкание? Ну, ничего. Я упрямая. Выстою.
Хожу, много. 10000 не получается, но не меньше 7000. Вчера были ступеньки. До 8-го этажа. Дальше - задыхаюсь... Читать далее»

+14 | Комментарии (5)

	Качели	10 ноября 2016 года
	Велена01

Самое паршивое в процессе похудения это настроение! Оно как тропинка в горах: то вниз, то вверх. Когда и какое направление выберет организм - неизвестно. Неожиданно в любом случае! Вот и сейчас: вес застрял. Минус 5 кг и вес встал. Да, тяжело даются мои килограммы. Прям ни в какую не хочет тело с ними попрощаться. А настроение от этого совсем упало. Никогда не знаешь, что будет завтра. Завтра придет, и посмотрим. Каждое утро, становясь на весы, я мечтаю, что там уже хотя бы 75. А вес стоит... Читать далее»

+11 | Комментарии (12)

	Выходные прошли без осложнений	7 ноября 2016 года
	Велена01

Отличный результат за выходные: -250 гр. Конечно, мало, конечно, хочется больше! Но это при том, что ВЫХОДНЫЕ. И их было 3 дня! Есть чем гордиться.
Я продержалась без привеса. Вижу, что вес стабилизировался даже слишком. Топчется вокруг двух цифр: 83 и 84. Надо как-то побороться, скорости что ли добавить.
Думаю, что после таких праздников пойдет веселее.

+3 | Комментарии (3)

	Стресс или врачи-коновалы	2 ноября 2016 года
	Велена01

Вчера вечером с расстройства наелась тушенки. Даже не заметила, как ее проглотила! Почти целая банка... Сегодня привес. +300гр.
А началось все потому, что дочь проходила медосмотр. Ничего особенного, если разобраться, многие его проходят. Но немногие придя домой получают СТРАШНЕЙШИЙ КОНЪЮНКТИВИТ! Это что же такое делается? Почему так надо запустить оборудование? Она говорит, что когда встала с аппарата, вокруг глаз были черные круги. Видимо, неаккуратно вытерла эту гадость с лица и попала в глаза... Читать далее»

+20 | Комментарии (37)

	Минус 5	1 ноября 2016 года
	Велена01

Ура! Мой вес уменьшился за этот месяц на 5,2 кг. или 21,8% от того количества, которое надо сбросить. Не быстро, но и не медленно. Пройдена 1/5 часть пути к нормальному весу. Осталось 18,7 кг. или 4/5 или 78,2%. Если я буду двигаться такими темпами, то к лету буду в нужном весе. Очень хочется уже дойти.
Сегодня, 1 ноября, очень захотелось Нового года. На улице лежит снег, на душе - праздник, вот и мысли такие роятся... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Главное - не перебрать!	31 октября 2016 года
	Велена01

Вот смотрю по сайту посты худеющих и понимаю, что у всех одна беда: не перебрать калорийность. Как не назови свой режим питания, как о нем не рассуждай, но главное - НЕ ПРЕВЫСИТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ.
Все наши диеты - это лишь красивые картинки. Чем больше я обо всем читаю, тем сильнее убеждаюсь, что нельзя убрать белки в угоду углеводам, нельзя убирать жиры, иначе мозг перестает работать... Таких ограничений - масса... Читать далее»

+9 | Комментарии (24)