 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Дорогие мои читатели! Пишу я этот пост прежде всего для того, чтобы развеять сомнения. Я, как и все полные и ленивые, очень долго шла к таким мыслям. Как и все любящие вкусно поесть, являюсь пищевым наркоманом. Как оказалось, мой организм очень уважает плотские наслаждения. Прямо вожделеет именно что-нибудь наслаждающее на физическом уровне.
Ничуть не сомневаюсь, что еда – наркотик... Читать далее»
+21
|
Комментарии (20)
Бег – идеальный и бесплатный способ выглядеть хорошо. Он не требует специального снаряжения или места для занятий. Только кеды или кроссовки. Практически три сезона в году им можно заниматься прямо на улице. Бег полезен и эффективен в лечении множества заболеваний. Сам по себе бег не является лекарством или панацеей, но его косвенное воздействие вследствие нагрузок на центральную нервную, а также сердечно-сосудистую системы оказывает положительный эффект на весь организм в целом.
1... Читать далее»
+5
|
Комментарии (12)
Что-то не то я делаю. Вес стоит. Да еще и добавился! Отныне все взвешиваю. Никаких "на глазок". А вчерашние финики - перебор по всем статьям! Сорвалась, полкило фиников слопала. И это она худеет... Да так массу набирают, а не худеют. В итоге две беды: вес добавился на 1,5 кг. и живот болит от такого количества углеводов нещадно. Весь этот сахар теперь в животе бродит. Беда бедущая! Чуть скорректировала меню и теперь все буду взвешивать. Калорийность надо контролировать строго... Читать далее»
+5
|
Комментарии (12)
Выходные прошли. Вес стоит. Как-то странно у меня с весом: то на месте, то скачок. Прям интересно.
По питанию нарушений не было. Заметила интересный факт: если не взвешиваю продукты, то руки коварно отрезают кусок побольше, ложку с горкой покруче, и вообще пожирней, да погуще. Коварный мозг! Это вот так он меня проверяет на готовность к изменению своей жизни. Это я вчера вечером заметила такое коварство. Посмотрела на приготовленный кусок сыра на завтрак и усомнилась в весе... Читать далее»
+3
|
Комментарии (18)
Вчера был день рождения начальника. И принес он торт. Я не очень-то ентот торт и хотела, но коллектив маленький, все на виду. Ну никак не получалось избежать поедания. Там более, когда начальник сам лично вручает тарелку с двумя кусочками торта. Вот и пропал режим. Думаете я остановилась на 2-х кусочках? Ха! Как бы не так! Был еще и третий.
В результате беспощадной борьба с желанием сожрать все (после первого кусочка прям ЖОР пришел) победило упорство и кусочков было только 3... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Потрясающая штука разум человеческий! Вот не могла 5 лет настроиться на похудение и сброс веса. А тут раз и все. Даже и не понимаю, что меня толкнуло? Ведь, ничего особенного не произошло, никто не толкал, не заставлял, жизни не угрожал... А вот просто раз, и переклинило. Хочу быть стройной и буду!
Сегодня вес немного ушел. Вот интересно, сколько во мне лишней воды? Такое впечатление, что вода уходит. Не может же вес уходить по 200-400 гр ежедневно. Может еды добавить? Хотя я совсем не голодная... Читать далее»
+11
|
Комментарии (15)
Жила я одна, нет, не совсем одна. С двумя детьми. Так сложилась жизнь, что у меня рядом нет никого из родных, все живут очень далеко. Работать приходилось по 18 часов в сутки, поэтому и подруг было мало. И была я тогда стройная, но несчастная. Мечтала я о тихом семейном счастье. Потом появился он. Время шло, стали жить вместе. Потом расписались. Потом стали толстеть вдвоем. Вот оно счастье! Все есть, ничего не надо. Тихая рутина и привес!
Это я все к чему... Читать далее»
+29
|
Комментарии (7)
Что могу сказать... Привес 1 кг. Во как. И это при том, что ничего не нарушила, кроме селедки вечером. Правда после селедки выпила воды немерено. Вот и имею привес. В зеркало глянула и в глубокий обморок хлопнулась. Ну и рожа! Даже после укуса шмеля была не такая "красивая". Отекла, мешки под глазами. Фу! Ибо не фиг пить на ночь ведрами!
С утра еле куртку теплую застегнула. Ну, колобок. Все-таки я вовремя спохватилась! В шкаф погляжу - шмоток полно, но надеть нечего... Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
Порадовал отвес -400гр. Держусь от кухни подальше. Видимо начался сброс веса, а не воды. Хочется есть. Нет, ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ! Причем постоянно. Я не голодная, это нервное, привычка. Вспоминаю, когда была беременной, и шла смена гормонального фона. Тоже были странные ощущения. Сейчас почему-то почти то же самое. Так интересно! Не могу сказать, что плохо себя чувствую, или что-то болит. Нет, ощущение перемен и все.
Стала пить на ночь по столовой ложке льняного масла. Пила три дня подряд... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Пришла мне в голову интересная мысль. Я посчитала, что от начального веса (88.9кг) до моего идеального (62кг) всего 26,9кг. Если каждый шаг принять за 100 гр., то получается, что до моего идеала 269 шагов.
Установила я себе вчера на телефон приложение, которое считает шаги. И оказалось, что до двери кабинета 744 шага. Это чистого шагания. Так и получается, что до мечты ближе, чем до работы! Шаги эти правда не такие быстрые, которые к мечте ведут. Но я уверена, что это мне по силам... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад