Дневник пользователя vera kondrat

vera kondrat
Рейтинг: 1796
Последний визит: 24 октября 2021 года



У кого были срывы(какие, как долго) поделитесь опытом выхода из них. Мне кажется я увязла, причем психологически. Мне нужны реальные примеры ваших побед)) побед срывов. 30 мая 2015 года
vera kondrat
Привет всем
Короче, стесняюсь писать, ибо боюсь будете ругаться... Короче, я каждый день возвращаюсь к привычной системе питания и каждый день срываюсь... набрала 1 кг Стараюсь остановиться, вернулась с сегодняшнего дня опять на -60, потому что срываюсь на сладкое, а на - 60 по утрам его можно - так надеюсь остановить срывы. Самой тошно от того, что уже несколько дней не могу остановиться. Я понимаю что все худеющие срываются... Читать далее»
+22  |  Комментарии (35)
SOS! Нужен совет! Девочки, подскажите, пожалуйста, что подарить семье иностранцев!!! HELP! 26 мая 2015 года
vera kondrat
Привет, девчонки, тут такое дело!!!
Еду с мужем в июле к его друзьям - иностранцам. Они нас принимают на 1 месяц. Все конечно супер, но...
Я очень ограничена в бюджете (не могу позволить себе больше 2 тысяч на человека), а подарки там дело обязательное! Хотя бы чисто символически. Там 3 восемнадцатилетние девушки, мама и папа.
Ну что можно подарить каждому из них, если в расчете не более 2000 р на человека?? Мне 24, я работаю в обычном магазине и у меня кредит... Читать далее»
+7  |  Комментарии (64)
Здравствуй, кризис или Oops I did it again! Моя история отчаянной двухдневной войны с непонятно откуда взявшимся жором 26 мая 2015 года
vera kondrat
Привет, девчонки!
У меня тут ерунда какая-то выходит... Недавно написала(в предыдущем посте), что как-то не так и на ночь поела, потом весь день сидела на молокочае. Все нормально... Планировалось на следующий день после разгруза вернуться к Дюкану (атаке), но я просто тупо не успела приготовить себе поесть, т.к. прихожу после работы поздно и банально заснула от усталости. На следующий день, будь он не ладен, в виду отсутствия иных альтернатив я терпела, терпела... Читать далее»
+8  |  Комментарии (20)
Я заболела, выпала из спорта на 4 дня и вчера в добавок сорвалась :((( Хочется поддержки и тепла)) 22 мая 2015 года
vera kondrat
Привет, девчонки
Что-то не задался у меня вчера день. Я работаю почти без выходных, а вот вчера выдался... Я обрадовалась, думала супер, побегаю, позанимаюсь... У меня система. И тут... просыпаюсь утром вся больная. Насморк, горло, голова - все болит и просто капец. До последнего порывалась побегать, но лучше не становилось и я подумала, что бегать в таком состоянии... вероятно, делать только хуже... Читать далее»
+2  |  Комментарии (17)
Примерка нового размера платьев! - 11,5 кг и наконец-то размер 48! Зацените))) 16 мая 2015 года
vera kondrat
Примерка нового размера платьев! - 11,5 кг и наконец-то размер 48! Зацените)))
Привет девчули
День с утра меня напряг, на меня обрушился дождь, холодный ветер, кроссовки промокли и ушел единственный в этот час автобус... Я бежала под дождем (хорошо хоть зонт захватила) на работу с мыслью, что точно теперь опоздаю. Но где-то из-за поворота показалась маршрутка-летучий Голландец и я выбежала прямо на пустую залитую дождем трассу... Что-то как-то очень по книжному начался мой рассказ
Короче, на работу успела благодаря этой маршрутке. Мокрая и злая приступила к делам... Читать далее»
+56  |  Комментарии (54)
Вопрос по бодифлексу! Те, кто занимался/знает, пожалуйста, отпишитесь! 10 мая 2015 года
vera kondrat
Приветик всем,
у меня сегодня вопрос по бодифлексу! Мне тут на сайте не однократно уже советовали заняться им. Я вот изучаю данный вопрос сейчас и думаю... Скачала занятия с Мариной Корпан, нашла только те, которые крутили по телеку. На вид занятия ну уж оооочень простые и поверить, что от них худеется быстрее и лучше, чем от моего 50-минутного утреннего бега мне чрезвычайно сложно. Меня просто преследует страх, что я потеряю кучу времени и буду заниматься ничем вместо спорта... Читать далее»
+9  |  Комментарии (17)
Посвящаю свой стих всем худеющим))) 10 мая 2015 года
vera kondrat
Посвящается всем худеющим
Чтоб увидеть результаты,
Как известно, нужно встать,
Если ешь почти всегда ты –
Результатов не достать.
Результат не за диваном,
Призадумавшись, лежит...
И увидит его рано
Тот, кто встал, за ним бежит.
Километр, девять, двадцать –
Не в один, конечно, день...
Надо очень постараться,
Чтоб сразить свою же лень.
Чтоб поймать мечту руками –
Надо ими помахать...
А не целыми часами
Есть хот-доги и лежать.
Кушать вечером не надо... Читать далее»
+8  |  Комментарии (0)
Похудела на 10 кг, не вижу весомой разницы. Может кто-то тоже был в таком положении - "отмотивируйте" меня, пожалуйста((( 9 мая 2015 года
vera kondrat
Привет всем дорогим девчонкам на сайте
Девчат, ну вот я уже 53 дня худею, уже где-то недели 3 наверно занимаюсь регулярным спортом (по часу в день раз 5 в неделю), который меня на данный момент устраивает. Встаю на весы сегодня, понимаю, что это круто... тут же смотрю на себя в зеркало и понимаю, что даже - 10 кг... все по прежнему висит. Я не отрицаю, что наверняка тело стало лучше... Но какое же оно огромное. Скажем так, самое печальное место - это живот. Как был огромным, так огромный и есть... Читать далее»
+17  |  Комментарии (102)
Просто мысли вслух. Восхищаюсь женщинами в возрасте, которые следят за собой и выглядят намного моложе своих лет! 2 мая 2015 года
vera kondrat
Раньше не обращала внимания, но с недавнего времени начала. Потому что в голове присутствовал всегда стереотип, что женщина с детьми и тем более за 40, это обязательно полноватая (или полнющая) дама... Такое мнение сформировало мое окружение (все мои тети, мама, знакомые в этом возрасте очень полные и вечно жалующиеся на боль в спине и суставах (кстати, я тоже страдаю от такой же боли, видимо, наследственно).
Но на работе моей сестры есть женщина, ей за сорок, она беременна сейчас... Читать далее»
+75  |  Комментарии (529)
Съела борщ, написала об этом шуточный стих... постаралась с юмором отнестись к своей слабости)))) Зацените, пожалуйста, кому хочется поднять настроение)))) 30 апреля 2015 года
vera kondrat
Сегодня увидела отвес (занимаюсь спортом - отвес заслуженный). Так обрадовалась, что крышу снесло и в обед ужасно захотелось есть и не что-то, а мой наркотик - не торт, не шоколадку, а БОРЩ. Говорили мне, что в роду у меня украинская кровь присутствует Ну немыслимо люблю. А тут столько дней... больше месяца без борща... Читать далее»
+43  |  Комментарии (30)
Страницы: