Дневник пользователя Вера Жерносек

как много сейчас в моей жизни изменилось. как и стрелка весов в правую сторону ползет вверх. чувствую себя ужасно. жирная корова, которая опустила руки. и за пол года набрала 10 килограмм.
началось все с переезда. дикий стресс для меня. в большой город, где ничего и никого не знаешь. работу быстро нашла. но работа 12-14 часов в день и всего лишь пол часа обеда. всё. на работу добираться час и стала я кушать на ночь, как сумашедшая. все подряд и до последней крошки. и было не важно, что это... Читать далее»

новый год прошел с плюсами большими в весе, плюс 6 кг, начинаем работать над собой и первые четыре килограммы уже позади. так что в бой к лету. все мы срываемся, у всех бывают периоды застоя веса или просто зима и вечно холодно и так приятно вечером пить горячий чай с чем-нибудь вкусненьким. но лучше греться занимаясь спортом, коньки, лыжи. покататься на санках. погода радует и снега много. Всем отвесов) Мы справимся!

была 88 сейчас 71. планировала до 65, но теперь понимаю ещё 11 надо) не верю в широкую кость! раньше мне говорили Тетка в 22 года, а уже говорят девочкой стала) как приятно такое слышать. ммм)

как же было трудно изменить себя. привычки кушать жареное и сладкое и мучное. бутерброды с колбасой и майонезом было самое вкусное) а сейчас прихожу в магазин и ничего это не интересует. всего 4 месяца и -17кг) и стоила изменить только питание!!!