Дневник пользователя Vera1991

Ну вот и ура!!! Минус 1 кг - результат вчерашней разгрузки. Хотя мучений было аж на целых 5 кг! Все, дальше считаю калории.

Заканчивается разгрузочный день. Успешно. Выпит 1 л. молока и съедена 1 ч.л. черносмородинового варенья. (чтоб в обморок не упасть). решила на фиг эту экстренную диету. не выдержу я 7 дней на 500-700 ккал. А раньше могла. Ну тогда глупая была. А сейчас 1 разгрузки в неделю достаточно.
Определяю коридор 1000-1200 ккал.
Выпить 2 л. воды в день.
Нарыла в интернете низкокалорийных рецептиков, буду пробовать (естесственно, сама и пересчитывать калории), самые интересные выложу... Читать далее»

Вот, начали. Уже половина 11-го, а я голодная как... материться не буду. Но! Объясню почему я решила пройти через эти "круги ада". Желудок сильно растянут, обычными порциями я не наедаюсь. Через несколько дней он утянется, и станет легче. за день надо выпить 1,5 л. молока. Молоко я люблю... Не куда оттягивать! Надо браться за дело! Все получится! Держусь...

Всем привет!
Пришла на самом деле не как за помощью, как за поддержкой. Поставила себе цель похудеть на 10-15 кг до свадьбы (22 сентября). По себе знаю - возможно. Уже худела на 15 кг, но все вернулось за год. А ведь так хочется быть на свадьбе самой лучшей! Вообщем, теперь сессия закрыта, на работе отпуск. Осталось самое важное! Вперед!