 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Процесс продолжаю. Весы радуют. Дома напряг, на работе не лучше - раньше работа четырех человек выполнялась двумя, теперь осталась одна я. Домой приползаю и ложусь на кровать в позе звезды. На большее минут десять просто не в силах. Отрубаюсь уже после 22-х, что мне "сове" очень непривычно.
+2
|
Комментарии (0)
Потихоньку-полегоньку. Итак... Сегодня имеем 101,5 кг живого веса, т.е. процесс преображения идет, не стоит. Скинула с начала "хватит! пора за себя браться" 2,5 кг. Так что довольна.
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня первый белковый день. Без нарушений. Ела мясо и запеканку из творога.
0
|
Комментарии (0)
Совсем я запустила себя с этой работой. Напряженный ритм и практически отсутствие спокойных дней, работы по десять часов и порой без выходных. Итог я распустилась. Честно говоря распустились мы с девчонками все на работе, но тем пока это безразлично. Я же пришла к рубежу.
Вот неделю назад поставила себе ограничения. Перестала лопать по вечерам, раньше после работы приходила и в девять часов начинала кушать. Все и без разбора. Теперь себе такое не позволяю. Молодец - за неделю минус 2 кг... Читать далее»
+12
|
Комментарии (6)
Давно не писала, вес поднабрала. Теперь принялась вновь за себя.
Снова на своей диете, с понедельника. Идет, не могу сказать что легко, нормально и вполне можно осилить. Так пишу, потому что есть маленькие отступления: в понедельник слопала вечером мороженое, вчера вместо грудки ела грудинку, сегодня на завтрак - творог со сметаной. Остальное - как положено, только овощи сырые и мясо вареное. Итого имеем - за два дня минус полтора килограмма... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Как сложно придерживаться системы когда ты не только не дома, да еще в чужой стране.
Все диеты были отложены на период отпуска с детьми. Ели все что предлагала греческая кухня и к чему тянулась душа вслед за глазами. Поскольку именно они помогали разобраться с продуктами из которых были приготовлены яства. Фаворитами из сладкого были баклава и бугаца. Баклава быстро надоела не смотря на разнообразие исполнения. Из мясных блюд понравился гирос... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Плато в 96 кг осталось позади. Уже достигла 94 кг. За все время похудения - это 10 месяцев я сбросила 14 кг. Я молодец!
+8
|
Комментарии (0)
Вчера преодолела свое плато. Довольна. За шесть дней получилось -3,8 кг. Здорово!
+4
|
Комментарии (3)
Третий день по диете 90 дней раздельного питания завершен.
Завтрак - печеные яблоки, обед и ужин - макароны с овощным рагу. Плюс булочка и две конфетки. За день - 400 грамм.
+1
|
Комментарии (0)
Второй день - углеводный.
На завтрак печеные яблоки и кофе. На обед каша рисовая. Ужина не случилось. Перед кашей успела схватить черешок сельдерея. Чай и воду не пишу, хотя и были. Опять поздно с работы приехала, потом покатили всей семьей в магазин. Пока добрались домой обратно пора и спать ложиться. Перестаю видеть детей, это меня печалит. А что ожидать когда в отделе вместо семи человек осталось трое. Сегодня все же взвесилась. Вес тает, действительно тает.
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
12 часов назад