 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не могу не похвастаться! с середины декабря я наконец-то за рулем! ааааа я полгода ждала эту машинку!!! и вот теперь я - счастливая обладательница сортивной темпераментной итальянки Alfa RomeoИ вот первый раз в своей жизни я столкнулась с тем, как отражается на фигуре повышенный адреналин. Вроде бы уже спокойно езжу, не волнуюсь, не трясусь(хотя в общем-то и не тряслась никогда), а все равно что-то есть. Хотя конечно надо уже и вновь спортом заняться... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
Ну наконееец-то взяла себя в руки! Тренажерка - великое дело. И калории надо считать. Вот завтракаю щас, немного уборочкой займусь и бегом в спортзал
0
|
Комментарии (0)
Пропала я что-то совсем, не захожу, не пишу.В общем сразу по делу - пинком под зад мне стал абонемент в тренажерку а сегодня практически весь день изучала что да как, как заниматься, чтобы то-сё-пятое-десятое. нашла такого человека по имени Денис Борисов, ооочень много всего интересного рассказывает, как правильно сушиться, принципы тренировок в зависимости от цели, в общем всё-всё-всё вот уже с нетерпением жду завтрашнего дня, чтобы пойти в зал Что еще нового... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вот такая штука странная получается: чем больше я запариваюсь о своем правильном питании, тем чаще мне хочется что-то съесть. Ладно хоть это распостраняется на первую половину дня. Поев в 16.00 или 17.00, я если что-то перекусываю, то совсем мало и совсем диетическое. Но бесит меня, блин. Поняла. Нельзя готовить что-то вкусное, что простоит несколько дней, типа супа(хоть и легкого овощного). Ладно, удачи мне, пошла с мужем обедать в кафе, хорошо, там можно съесть что-то, приготовленное на пару
+3
|
Комментарии (1)
Наши активно-рабочие выходные, конечно, хороши тем, что физ-нагрузка есть, но плохи тем, что очень трудно придерживаться принципов правильного питания, ибо стресс и хочется потом расслабляться пиццей с пивом. НО! Надо как-то себя в этом преодолеть. Еще одна задача. Вообще так уже задачи набираются... Вечерний жор я практически поборола и, хоть и ем иногда, но понемножку совсем и что-то типа отварной куриной грудки, помидорок, брокколи... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Процесс пошел. На самом деле все не так уж трудно. Два дня - минус полкило. Нет, ну естественно это только при условии дальнейшего "держания себя в руках" Хотя не скажу, что вечером я совсем не ела ничего.
Купила позавчера офигенное платье. Оно и за вечернее сойдет, и за повседневное Так вот сегодня есть повод первый раз его выгулять. И как-то меня это еще подстегнуло к работе над собой Сегодня в планах оценить йогу с Дениз Остин, надеюсь, понравится
+1
|
Комментарии (0)
Первый день КД, утром отмучилась - наевшись обезболивающих, уснула на часок, теперь чувствую себя отлично! Готовить жутко впадлу, поем творожку. И ВПЕРЕД ЗА ДЖИНСАМИ Не сильно боюсь испортить себе настроение, хоть я и не так уж в форме, чтобы шопинг был заведомо удачным. А вот на следующей неделе... Надо еще шорты(такие чтоб осенне-зимний вариант), платье, плащ... в общем, много чего надо Ну и вот вместо фитнеса сегодня программа на день, еще пару песен выучить - так совсем молодец буду
+1
|
Комментарии (0)
Решила разъяснить сама для себя, сколько употребляю калорий. Пока не купила кухонные весы - буду измерять чайными ложками. Займусь этим завтра.
+1
|
Комментарии (4)
ПМС, мать его, одолел. Нет никаких сил и настроения ни на что. Хотя, конечно, я поступаю умно хоть в чем-то - ужинаю не жирной рыбой или греческим салатом(то еще зло для вечера, как оказалось), а брокколи на пару с небольшим кол-вом творожка. Хотя не факт, что не съем за вечер пару кусочков сыра.
Вот блин, почему нам, лицам женского пола так не повезло с этим ПМС? И не надо там про то, что "вот у нас такая святая миссия - детей рожать, и организм...бла-бла-бла" и т.п... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Неделька выдалась реально fffuuuuu Началось с каких-то странных проблем с пищеварением с пятницы до самого вторника. Потом какая-то простуда со слабостью, какой уж тут фитнес. Вчера до кучи приезжал брат, посиделки "удались"
К тому же, чувствую себя ленивой курицей, неспособной оторвать зад от стула и что-то делать. Завтра опять буду тупить на предмет того, что надеть на работу. На самом деле не все так криминально, но могло быть уже намного лучше... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад