Дневник пользователя VeraFM

Несмотря на вчерашние возлияния и порцию фастфудных куриных палочек, утром я оказалась на сто грамм меньше. Сегодня я не очень молодец, кроме того, что пару песен выучила, но еще не вечер - пресс и гантельки ждут. А завтра вечером на работу.
Насчет пива. Странное дело: как только мы говорим мамику на шашлыках, что пиво пьем исключительно по воскресеньям, как тут же посреди недели появляется повод или просто непреодолимое желание это сделать. Мы вчера вообще нормально попили, по 500р штрафу... Читать далее»

Мне стыдно, но сегодня мы с мужем пошли пить пиво после его выездного педсовета...а после этого нас оштрафовали за распитие спиртных напитков какая впи*ду диета но все не так плохо, я не толстею, а вот длинный философский пост сюда захерачу уже завтра

Шашлычный сезон вчера был успешно нами закрыт. Я ограничилась одним шампуром, больше как-то не хотелось. Вообще выходные прошли достаточно позитивно, углеводами не объедалась. Сегодня относительно лентяйничаю, но ем мало. Вредная мамка пожарила вечером картошки(тоже очень люблю это кулинарное извращение), но я непреклонна - съем помидор и стакан бифилайфа. Мужу тоже велела взять себя в руки, ибо надо уже фотосессию устроить с моим ретро-микрофоном.
И главное - мне пришли мои туууфельки... Читать далее»

Придя вчера с пробежки, я почувствовала запах БЛИНЧИКОВ, готовящихся где-то по соседству... АААААААААААААА!!! Наглые морды! Какие вы злыеееее(((((((((((((((((((
В общем, ладно. Это были эмоции, вызванные волшебным запахом.
Бедра-руки-жопа-пресс не остались вчера без внимания, правда в упражнениях на бедра и зад я откровенно халявила - сил не было совсем. Зато мои главные целевые части тела - руки и пресс -поработали на славу.
Завтракала творожком, тостами с сыром и кофе... Читать далее»

Перед тем, как залягу в ванну с пеной, еще одну мысль напишу. После порции фитнеса чувствую себя чудесно, такая приятная усталость. Это первое.
И вот подумалось мне тут, что именно общество худеющих на diets.ru станет мне хорошим пинком, т.к. обычный дневник вести как-то лень, да и неинтересно. А тут много всего полезного, к тому же вокруг еще много участников, и даже если меня никто не читает, ответственность какая-то появляется. Типа: "И пусть перед обществом стыдно будет, если не похудеешь... Читать далее»

Я - замужняя девушка, закончившая ВУЗ год назад. Певица. С тех пор, как поступила в институт, пою в клубах-кафе-ресторанах, а постоянное место одно - по пятницам и субботам полностью отвечаю за музыкальное оформление вечера, то есть типа "диджей" Ну и пою, конечно же. Привязывая все это к основной теме, обозначу режим: в пт и сб мы работаем(с мужем вместе, он тоже музыкант и тоже с лишним весом ) с 20.00 до 06.00. Вот и как тут питаться, но! Петь и по сцене скакать - хороший способ сжечь лишнее... Читать далее»

Вчера намозолила большой палец новыми сапожками. Болит дико, вчера еще побегать смогла, а сегодня вообще любую обувь надеть больно, так что пробежка отменилась Но домашнюю часовую тренировку я себе все равно устроила.
Позавтракала часов в 10, пообедала в 16.00. Долгий перерывчик, но как-то я не особо и проголодалась - правильно исследователи сказали, что завтракать лучше не кашей, а яйцами Увидела на полке конфету. Съем ее, ладно хоть не очень она вкусная. Воды пью много, стараюсь))... Читать далее»

Сегодня я относительно довольна собой. Сытно позавтракав(тыквенный крем-суп, два тоста с сыром и кофе), пошла по делам. Хотя на самом деле мой завтрак лучше назвать обедом(11.30), ну да ладно. После этого думала поесть что-нибудь существенное, но не успела бы перед пробежкой и сауной, так что похрустела морковкой и выпила стакан кефира, оказалось весьма вкусно! В общем через какое-то время со спокойной совестью побегала, пресс покачала, ручки тоже(гантельки по 3кг)... Читать далее»

Сидя за бокалом вина сегодня вечером, подумала обо всем еще раз и поняла, что мне совершенно ничто не мешает взять себя в руки и идти к своей цели. Хватит мечтать о позитивных цифрах на весах, сантиметровой ленте и о красивом прессе! Встань и делай! Хватит жрать!
Я назвала эту запись "Начало пути", но на самом деле начало пути было уже достаточно давно. Но, похудев практически без усилий на 5 кг, я как-то остановилась... Читать далее»