Всем здравтсвуйте.
Вот давно на сайте нахожусь и ежедневно читаю посты все. Всем спасибо за то что читаете меня и благодарна всем кто делится своим наболевшим. Но есть один минус тут (по крайней мере для меня) Мне кажется что на сайте не хватает ограничения возрастного.
Т.к. тут много подроствков и меня иногда убивают и ужасают их мысли.
- Я вешу при росте 168, 50 кг и мне нужно срочно худеть
****
- У меня страшные ноги и я себя не навижу
****
- во мне 45 гк, но хочу 39
****
Читать далее»
Всем приятного время суток.
Вот хотела с вами, девочки, поделиться. Уже 4 число осень и это меня не рабует. Как -то не очень я люблю это время года, не потому что небо тяжелое и хмурое, с постоянным дождем, не из-за того что природа уходит в сон и теряет свое обличие зеленое. Просто связана она у меня с неприятными вещами из жизни.
Дело в том что в октябре 2006 года я потеряла родного брата и чем ближе этот месяц, тем тяжелее на душе.
Читать далее»
Девочки, нужна помощь и советы. Кто пьет Джес. Тут такая ситуация. Пью его уже больше года, все красные дни были в норме. А вот в послений раз что-то все прошло не айс. Иззвините за подробности, но ситуйция в следующем нем обычных месячных а просто мажется все уже третий день, хотя должна уже загибаться от боли Вчера записалась к врачу(но попаду только 13 числа -Москва ) конечно спрошу что и как, но пожулуйста помогите
Девочки, убедительная просьба, помогите пожалуйста с упражнениями для нижнего пресса. Эта часть тела у женщин самая сложная для накачивания, вот и хочу чтобы вы поделились своими упражнениями которые помогли именно вам убрать этот противный жирок
Сама пресс качаю регулярно, весь лишок уходит с живота а вот низ словно не хочет расставаться с излишками Зарание спасибо.
Девочки, всем большое спасибо за то что вы меня поддерживаете и всегда пишите все что необходимо.
Что-то на втором месяце диеты у меня совсем руки опустились на все((((Во-первых на себя...не особо слежу да системой своей(-60), не так уж радуют все физ. нагрузки. И особо не хочется быть стройной и красивой, как раньше Что со мной не знаю
Во-вторых, не очень све пркрасно с МЧ. А в-третих.
Читать далее»
Всем воскресного привета!!!
Как и всегда не сижу на месте и внесла кое-какие изменения в свою спортивную сторону похудения. По мимо Бодика, обруча и растяжки. Решила заниматься и приседаниями(т.к. надо убирать любимые ляшечки наеденные ) и пресс подключила к работе. Желаю всем удачки большой и терпения во всем. МЫ ЛУЧШИЕ!!! Если кому помогут мои приложения буду рада
Милые девочки, я на сайте чуть больше двух месяцев. Но каждый раз заходя в дневники, читая все историии, переживаю за вас.
И так же радуюсь. Всё таки как много нас тех кто нашел в себе силы зайти на этот сайт, поделиться своим наболевшим, принимать все положительные и отрицательные коменты.
Девочки, мы ведь все тут самые сильные и лучшие. Все у нас получится и в диетах, и в семьях. и во всем что мы хотим.
Читать далее»
Всем стройняшечкам привет! С выходными всех вас!
Вот решила отписаться по планам на выходные. После того как выкладывала фотки в разделе ""До и после" сама посмотрела на себя со стороны и понятно что работы еще много. Но...я же работаю над собой. Теперь еще решила по мимо бидика и диеты внести несколько упражнений на ноги. А то что-то ляшки ну совсем не уходят )))))
Читать далее»
Девочки доброго время суток.
Хотела бы поговорить или наверно выслушать вашу точку зрения.
Дело в том что не секрет, для чего мы тут на сайте. У всех ведь есть желание похудеть, выглядить стройней и моложе. Что бы нас замечали на улице мужчины, гордились нами наши дети и мужья. Любили вторые половинки и просто чтобы мы были сексуальны.
Зачастую когда женщина приводит себя в порядок...
Читать далее»
Доброго время суток, стройняшки!!!
Хочу поделиться промежуточными результатами своего похудения
Худею я с 1 июня, результат был, то были и срывы. Но я 8 июля я взяла себя в руки и рузультат таков, что сама рада до безумия. За все время похудела на 5,600 на системе - 60 и занимаюсь бодифлексом уже ровно 23 дня и результаты таковы что с начала были :
верхняя часть тела 112
нижняя часть тела 124
бедра 118
талия 115
грудь 116
Стало :
верхняя часть тела 108(-4)
Читать далее»
За любой кипиш, кроме голодовки))
2 дня назад